會發生拉傷的原因是在運動過程中，肌肉急劇地收縮或者過度牽拉所引起的傷痛，會發生這種情況通常是準備運動做得不足夠，肌肉的生理機能還沒到達能適應運動狀態的程度；或者是平時訓練不足，肌肉的力量和彈性不足夠；或者是運動過......

烈日炎炎，如何運動、健身、減肥等成爲衆人又一關注的話題。豔陽高照，紫外線強，很多運動都不能戶外隨時隨地地進行，人們就只能選擇在室內運動。專家表示，夏季適合輕運動，瑜伽、健身操、游泳以及器械鍛鍊都是不錯的夏季運動養......

很多人因爲工作的原因不得不熬夜，但是熬夜過後，通常有很多毛病找上我們。那麼怎樣才能降低熬夜帶給我們的這些傷害呢？下面小編和大家一起來分享下1、睡前25分鐘前喝杯水。經過熬夜後第二天的心情總是會變差的，這是因爲睡......

運動中受傷是難免的。在諸多的運動損傷中，最常見的要數關節扭傷、骨折、肌肉韌帶拉傷等。醫生會根據受傷者的病史、體徵、客觀檢查，結合受傷部位、類型、程度、年齡來選擇一套具有針對性的治療方案。前往醫院就診之前，傷......

一不小心被高溫的水、油等燙傷是人們生活中常遭遇的事，很多人用民間偏方治療。日前，專家提醒人們：發生燙傷時，千萬不要驚慌失措、亂用偏方，早期處理要正確才能減輕損傷、避免感染。判斷傷勢記要點燙傷有輕重，處理方法也有區......

腎虛的症狀：腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，爲寒的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀爲熱，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都......

沒動幾下腿就抽筋、走兩步就放屁、鍛鍊一次肌肉痠痛好幾天……這可不是身體在跟你鬧脾氣，是它要通過這些特殊的語言告訴你它的想法。近日，臺灣《康健》刊文，告訴你身體的這些反應是想表達什麼。1.放屁：真舒服......

因爲在游泳、嬉水的過程中，手、腳浸泡在水中，水令皮膚對光的吸光率、折射率等改變，從而使皮膚更容易吸收光，自然曬傷的機率就更高了。因此，去游泳前，父母最好能給孩子的皮膚塗上粘附力強的防曬產品。雖然父母做了精心的防護......

1擦傷擦傷可能是你最常遇到的傷害，擦傷只是皮膚表層擦破，可用消毒水清潔患部，再以無粘性的繃帶包紮即可。2水泡皮膚下面長出的淤水小水泡，是因溼氣、壓力和摩擦力所造成的？可以戴上絨布腕帶，或在球拍柄上拍粉？這樣可以避免手......

如果是輕度燒傷，面積不大，僅是局部起泡，起紅斑，發熱，腫痛，可採取下列方法處理：一、挽受傷部位浸泡子煤油或鹼水內，數分鐘內可以止痛，且有消腫，防止起泡的作用。隨後，可在患處塗一些麻油，凡士林等油。二、將受傷部位浸泡在食鹽水中......

眼瞼皮下瘀血一般都能自行吸收，無需治療。眼瞼血腫伴有皮下氣腫時，禁忌擤鼻涕，必要時用繃帶加壓包紮，並用抗生素預防感染。眼瞼撕裂傷，如傷口與瞼緣平行，小的傷口不必縫合。較大傷口消毒後間斷縫合即可。如傷口與瞼緣垂直，淺......

在平時的運動中，人們都是很難避免在運動時，發生一些意外傷害，如膝蓋受作，腰扭傷等情況的出現。而在運動中最爲常見的就是膝蓋受傷，有時膝蓋受傷需要一段時間休息或是通過理療來進行恢復。那麼在運動過程中我們應該要怎麼樣......

總的來說，抽動症是一種並非罕見的疾病。尤其是在小兒人羣中，發病率有逐年增高的趨勢。目前對於抽動症的具體發病原因，還不是特別清楚。我在臨牀實踐過程中，經常有家長問，這個病是怎麼得的，怎樣預防。依據現在科技水平，這兩個......

成功控制外出血的重要因素是緊壓出血區並持續一段時間，直到出血停止或急救專業人員趕到。出血量與出血速度因損傷程度的不同而異，所以採用的止血方法也不同。常用的止血方法簡單地說就是壓、包、塞、捆壓：當看見傷口流血......

射擊的槍種及比賽種類很多，創傷較少。在集訓隊中較多的勞損傷，如橈骨莖突腱鞘炎(託槍--小口徑賽步槍練習時間過長)，腰肌勞損或姿勢性脊柱側等(立射--或小口徑賽步槍練習時間太長，練習過多)，尺神經麻痹和肩胛上神經麻痹。另......

運動之後，難免會出現肌肉痠痛等不適感，那麼運動後肌肉痠痛怎麼辦？學會正確放鬆有助於預防和緩解這些症狀，快速恢復體力。1.放鬆腿部。坐在地上或牀上，兩腿伸直，雙手緊握，用手的突出關節部位按壓大腿，由大腿根部慢慢推向膝蓋部......

大多數人都有一個共識，就是運動後如果喝一杯碳酸飲料，感覺爽心又爽口！但是，從科學飲水的角度來講，這其實是非常傷害身體的！反而，運動後如果喝一杯淡鹽水，則可以補充身體流失的大量的水分，有利於身體的健康！運動後喝碳酸飲料傷害......

江西省萍鄉一位33歲的農婦在與自家的小狗玩耍時，被一向溫順馴服的小狗咬傷右腳，頓時鮮血直流。當時，受傷農婦並未在意，只用一根舊布條將傷口簡單包紮，沒做其他處理。被狗咬傷3個月後的一天，該農婦突然出現頭昏、頭痛、行走......

如果只是爲了圖一時之快，運動後從頭到腳衝個冷水澡，當時感覺很暢快，可事後很可能會感到渾身乏力，有的甚至會出現頭痛。這是因爲身體在大量出汗的時候，毛細血管是處於擴張狀態的，如果衝冷水澡，血管急劇收縮，體內熱量受外界因素......

胰腺損傷合併傷多，常出現MODS，應送ICU加強治療。術後易出現胰瘻、腹腔內出血、腹腔內感染等併發症，因此，不論何種手術，均應行腹腔和胰牀引流，引流要充分，一般採用一根或多根雙套管引流，可加抗生素液沖洗，早期禁食、禁水、使用......