預防糖尿病要少吃多動

預防糖尿病要少吃多動

現在的人們,往往會有一些不健康的生活方式,尤其是一些工作壓力比較大的上班族來說,經常會出現加班或者睡懶覺的現象,對於這種生活方式應該注意,這是進行糖尿病的預防要重要途徑。下面看一下應該注意哪些方面。1、改變不良......
2023-11-14
兒童多吃魚可預防糖尿病

兒童多吃魚可預防糖尿病

據新加坡《聯合早報》報道,Ⅰ型糖尿病在兒童中最常見,這種病跟遺傳和環境因素、如飲食都有關係。美國研究人員諾里斯說:新的發現表明,能通過調整營養預防Ⅰ型糖尿病。來自科羅拉多大學的諾里斯和同事在動物身上所做的實驗......
2023-11-25
預防糖尿病可多吃核桃

預防糖尿病可多吃核桃

近年來,曾不斷有研究顯示每天吃一點核桃可以降低血脂水平、減少炎症和改善血管功能等。這次由澳大利亞科學家進行的最新實驗再次證明,糖尿病患者每天堅持吃核桃可以將體內無益膽固醇LDL的含量降低10%。的確如此,《醫用植......
2023-11-12
“四多四少”預防糖尿病

“四多四少”預防糖尿病

少吃多嘗。宴席上豐盛的四高膳食對糖尿病病情控制十分不利。不少糖尿病患者覺得赴宴後血糖會有所升高。所以糖尿病患者飲食必須控制總熱量,一般以低熱量、低脂肪、低糖、高纖維膳食爲主。面對宴席上的四高食品要少吃多......
2023-11-11
預防糖尿病少吃什麼油

預防糖尿病少吃什麼油

近日,記者從市五邑中醫院瞭解到,近年來,隨着人們生活水平的提高,高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病發病機率明顯提高,並且有低齡化的趨勢。專家指出,這一情況的出現是由很多原因導致的,其中不良生活習慣是其中一項,如食用食......
2023-11-12
多吃穀類預防糖尿病

多吃穀類預防糖尿病

隨着人們生活水平的提高,出現了不少身材比較胖的兒童,大家都知道肥胖會給人體帶來不少疾病,如II型糖尿病。所以對於比較胖的兒童來說,可以多吃些黑麪包來有效的預防糖尿病疾病,爲什麼胖兒童多吃黑麪包就可以降低患糖尿病的......
2023-11-14
吃什麼可以預防糖尿病 這些要多吃

吃什麼可以預防糖尿病 這些要多吃

糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。那麼吃什麼可以預防糖尿病呢?吃什麼可以預防糖尿病紫菜紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維......
2023-10-18
多吃生辣椒可防糖尿病 如何有效預防糖尿病

多吃生辣椒可防糖尿病 如何有效預防糖尿病

美國哈佛大學的一項新研究表明,吃辛辣菜餚可以減少癌症、缺血性心臟病、呼吸系統疾病造成的早亡風險,若吃一些生辣椒,患Ⅱ型糖尿病概率也會下降。研究小組以既往無癌症、心臟病、腦卒中病史的30~79歲中國男女約48.7萬人......
2023-10-18
多吃蔬菜或可預防糖尿病

多吃蔬菜或可預防糖尿病

研究發現,多吃菠菜或其他綠葉蔬菜可使患Ⅱ型糖尿病的機率降低14%。這項研究由英國萊斯特大學主持,其研究結果已經在《英國醫學雜誌》上發表。在過去20年內,Ⅱ型糖尿病的發病率一直在上升。大家一般都把患Ⅱ型糖尿病的風......
2023-11-02
預防糖尿病需要吃什麼

預防糖尿病需要吃什麼

糖尿病是現在社會的常見病,人們對於糖尿病一般也有較高的認知度,誰也不願意自己得上糖尿病這樣的慢性病,從而影響自己的生活和幸福。因此做好糖尿病的預防是很重要的,那麼應該怎麼進行預防呢?1、提高認識,加強鍛鍊。人們要......
2023-11-14
預防糖尿病腎病多吃魚和蛋

預防糖尿病腎病多吃魚和蛋

由糖尿病腎病造成的腎功能衰竭比非糖尿病者高17倍,是糖尿病患者的主要死亡原因之一。而防治早期糖尿病腎病,在進行藥物治療的同時,飲食調理同樣不可缺少,我們建議可多選用魚、蛋、禽、瘦肉等優質動物蛋白豐富的食物。食物......
2023-11-11
多吃海魚能預防糖尿病嗎

多吃海魚能預防糖尿病嗎

多吃魚類等富含Ω-3脂肪酸的食物,有助降低有糖尿病家庭史的孩子患糖尿病的風險。這是近日美國科羅拉多大學的一項研究。哈爾濱醫科大學附屬四院內分泌科副主任閆爽較爲贊同這項研究成果,同時建議,魚類可選擇海魚,因......
2023-11-12
多吃魚類可預防糖尿病嗎

多吃魚類可預防糖尿病嗎

美國科羅拉多大學的研究發現,多吃魚類等富含-3脂肪酸的食物,有助降低有糖尿病家庭史的孩子患糖尿病的風險。研究人員說:通過調整營養可預防I型糖尿病。動物實驗揭示,魚類、亞麻籽油、胡桃、大豆和其他食品所含的-3脂肪酸,......
2023-11-11
糖尿病要少吃鹽

糖尿病要少吃鹽

鹽被列爲不健康飲食中的三高之一,很多疾病都和吃鹽過量有一定的關係,糖尿病患者吃鹽過量會因口渴而多喝水,還會對腎臟造成負擔,腎臟併發症的機率大大增加。因此糖尿病的飲食一定要少鹽。糖尿病腎病在臨牀上可分五期,一般,發......
2023-11-14
預防兒童糖尿病多吃粗糧

預防兒童糖尿病多吃粗糧

糖尿病近年來也出現了年輕化的趨勢,很多兒童患上了糖尿病,這與平時的飲食方式以及生活習慣有比較密切的關係,有時候家長出於溺愛心理而不對孩子的飲食進行控制和引導,導致兒童出現一些肥胖病症,給糖尿病疾病提供了不少機會......
2023-11-04
糖尿病足如何預防?八個動作預防糖尿病足

糖尿病足如何預防?八個動作預防糖尿病足

糖尿病足是糖尿病的常見併發症之一,它是由於糖尿病導致神經系統和微血管循環系統紊亂造成的,它的發生對患者的足部健康有着極大的損害。那麼糖尿病足如何預防?對於剛剛患糖尿病,還沒有出現併發症時,或者剛有出現併發症的趨......
2023-10-29
男性預防糖尿病可多吃魚

男性預防糖尿病可多吃魚

日本的一項調查結果顯示,男性經常吃魚,患糖尿病的風險可降低30%左右。這項調查由國立癌症研究中心等機構聯合實施。調查報告推薦男性食用竹莢魚、沙丁魚和秋刀魚這類油脂豐富的魚類。調查顯示,吃鰹魚、金槍魚等油脂含量......
2023-11-14
預防糖尿病腎病多吃什麼

預防糖尿病腎病多吃什麼

在飲食上我們要留意什麼呢?我們要怎樣預防糖尿病呢?他不是一個獨立的病症,在生活中這個疾病和腎病的發生是存在某種聯繫的。那麼我們要怎樣去了解呢?怎樣預防效果會更好的,這就涉及到吃了。在飲食上,食物蛋白存在兩種情況,一......
2023-11-14
少吃垃圾食品,預防糖尿病

少吃垃圾食品,預防糖尿病

據推算,2007年全球約2.46億人患糖尿病,46%爲40歲~59歲的勞動人口,若不採取任何措施,預計到2025年,全世界糖尿病患者將增加到3.8億,其中80%集中在低收入國家。我國目前約有2000多萬糖尿病患者,僅次於印度居世界第二位,並有逐年......
2023-11-25
高血糖多少纔算糖尿病 預防糖尿病怎麼吃

高血糖多少纔算糖尿病 預防糖尿病怎麼吃

高血糖多少算是糖尿病現象呢?高血糖是典型糖尿病症狀,如果持續不下,有可能加重糖尿病病情,加速糖尿病併發症的到來,要及時的預防纔好。血液中的糖稱爲血糖,絕大多數情況下都是葡萄糖。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來......
2023-10-20