冠心病是一種嚴重傷害中老年人健康的疾病，已經成爲危害中老年健康的一大殺手。那有沒有好的防治冠心病的方法呢？下面就爲大家講講常見的防治冠心病的方法。
一般，常見的防治冠心病的方法有：
（1）起居有常，是最基本的防治冠心病的方法。早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視。
（2）身心愉快。防治冠心病忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。
（3）控制飲食。飲食清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類，也是常見的防治冠心病的方法。要用足夠的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量少，爲宜喝濃茶、咖啡。
（4）戒菸少酒。吸菸是造成心肌硬塞、中風的重要因素，防治冠心病應絕對戒菸。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和，但不能喝烈性酒。
（5）勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飽餐後不運動，對防治冠心病是十分重要。
（6）體育鍛煉。運動應根據各人自身的身體條件、興趣愛好選擇，如打太極拳、乒乓球、健身操等都是常見的防治冠心病的方法。要量力而行，使全身氣血流通，減輕心臟負擔。
以上就是關於常見的防治冠心病的方法的介紹，希望對大家有所幫助。更多關於防治冠心病的疑問可以諮詢專家，他們將爲大家詳細解答。
