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紫薯銀耳湯的功效
原料:紫薯、銀耳、冰糖。紫薯銀耳粥的做法:1、將銀耳用清水浸泡1小時左右,至銀耳變軟、完全舒展開來。2、紫薯去皮切小丁。3、銀耳泡發好後,沖洗掉灰塵等小雜質,再撕成小片。——大小其實隨意。我習慣把銀耳撕小......
2023-11-14
紫薯的做法-紫薯的營養價值
紫薯中含有豐富的蛋白質,多種易被人體消化和吸收的氨基酸,其中鐵和硒含量豐富。而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱爲抗癌大王,易被人體吸收,可留在血清中,修補心肌,增強機體免疫力,清除體內自由基,抑......
2021-04-30
蘋果銀耳湯的做法
蘋果銀耳湯可能大多數人都是沒有聽說過的,所以就更加的不知道這種湯的做法,其實現在很多養生的人們都可能比較熟悉這道湯,因爲大家身體現在都在逐漸的進入到亞健康的狀態,所以就應該要喝一些養生的湯,而蘋果銀耳湯就是非常......
2021-04-30
孕婦夏季喝什麼湯 紫薯銀耳甜湯
紫薯銀耳甜湯材料:銀耳一朵,紫薯兩小個,冰糖一小塊,枸杞適量,水適量。做法:1、準備好銀耳、紫薯、冰糖、枸杞。2、紫薯洗淨、去皮、切小丁備用。3、銀耳泡發、瀝水、撕成小朵,枸杞溫水浸泡片刻撈出。4、小鍋內加足量水,放入銀......
2023-11-02
紫薯怎麼吃?紫薯的做法大全
紫薯含有豐富蛋白質,18種易被人體消化和吸收的氨基酸,維生素C、B等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素,孕婦吃了可以提高免疫力。下面就給大家介紹一下紫薯的做法大全。紫薯怎麼吃?紫薯的做法大全紫薯苦瓜圈俏皮可......
2021-04-30
紫薯銀耳粥的做法大全
原料:銀耳6個,紫薯一個,紅棗6顆,枸杞若干調料:冰糖適量做法:1,將銀耳洗淨放入盆中,加入能沒過銀耳的清水泡發銀耳。待銀耳泡發後剪去死結,放入鍋中加入能沒過銀耳2倍的水,小火煮一個小時。2,紫薯洗淨,切成丁。紅棗洗淨去核,也切成......
2023-11-15
冰糖銀耳湯怎麼做?冰糖銀耳湯的做法及功效
冰糖銀耳湯怎麼做?冰糖銀耳湯的做法及功效冰糖銀耳湯是一道較爲常見的甜點,它的味道十分可口,許多人都喜歡喝冰糖銀耳湯,爲此,小編給大家介紹冰糖銀耳湯的做法以及功效。一、冰糖銀耳湯的做法材料:銀耳適量、冰糖適量、紅棗......
2021-04-30
銀耳湯怎麼做好吃 銀耳湯的做法
銀耳湯是一道非常受歡迎的傳統湯品,它不僅美味可口,而且具有很多營養價值。銀耳是一種高纖維、低脂肪的食材,富含膠原蛋白和多種維生素,對皮膚和健康都有很好的功效。下面我將介紹一下如何製作一碗美味的銀耳湯。首先,我們......
2023-10-17
【圖】美容銀耳湯的13種做法 銀耳湯養生美顏做法大全
銀耳湯,口感滑潤,香甜醇美,具有很好的滋補美容作用。美容銀耳湯怎麼做呢?如何才能做出美味可口,又能美容嫩膚的銀耳湯呢?銀耳湯的做法有很多,你知道銀耳湯怎麼做更加健康營養。美容銀耳湯的13種做法分享給大家。銀耳湯的做法......
2022-04-15
銀耳蓮子湯的做法-銀耳蓮子湯的功效
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品,它的膳食纖維可助胃腸蠕動,減少脂肪吸收。銀耳蓮子湯的做法-銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯的做......
2021-04-30
蓮子銀耳湯的做法 蓮子銀耳湯的功效
銀耳桂圓蓮子湯材料:銀耳少許,蓮子少許,冰糖少許,桂圓枸杞少許(少許之意是夠吃的)蓮子銀耳湯的做法:⒈將銀耳放入冷水中充分泡軟,去除雜質,再放入溫水繼續泡發,除去根蒂,蓮子最好買掏空的,如沒陶空可自行解決,其內芯客沖茶。⒉將泡......
2023-11-15
紫薯銀耳粥的做法有哪些
紫薯是紫色的看起來非常像地瓜,可是大家會發現紫薯當中的顏色非常的紫,吃起來和地瓜的味道有點相似,卻又不太一樣,紫薯的做法有很多種,比如說用紫薯煲湯,用紫薯炒菜,接下來文章瞭解一下紫薯銀耳粥的做法。材料紫薯:1個;銀耳:適......
2021-04-30
紅薯銀耳粥的做法
相信每一個吃過紅薯銀耳粥的朋友肯定都會喜歡上這道美味的粥吧,紅薯銀耳粥不但好看而且還含有豐富的營養,經常喝紅薯銀耳粥是可以起到很好的保健美容功效,紅薯銀耳粥有補氣血和促進消化的功效,此外紅薯銀耳粥還可以起到預......
2021-04-30
紅薯銀耳湯怎麼做
銀耳在我們的生活中也可以被叫做白木耳,銀耳的外觀是十分好看的,而且食用的味道也是非常的不錯,經常吃銀耳可以幫助我們達到抗腫瘤、促進腸胃蠕動和爲肝臟解毒的功效,因此,銀耳受到很多朋友的喜愛,在平時我們都是採用銀耳來......
2021-04-30
銀耳湯的做法大全
紅棗銀耳湯的做法1、先把銀耳用水泡上,平時我都是中午泡上晚上煮,有時就做晚飯前泡上,吃過飯後煮。也就是說短則一個多小時,長則五六個小時都可以。銀耳泡開後用水清洗兩三遍,控水。將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,......
2023-11-12
銀耳鴿子湯的做法
鴿子是一種營養價值非常豐富的食材,一般都喜歡拿它來煲湯,這樣不僅湯水很滋補,同時鴿子肉也吸收了湯的味道更加的美味,銀耳對於人尤其是女性來說營養效果同樣也是非常豐富。將銀耳和鴿子一起熬煮的話別有一番風味。下面來......
2021-04-30
銀耳紅棗湯做法大全 盤點銀耳紅棗湯花樣做法
銀耳紅棗湯的做法其實很多樣,除了基本的銀耳、紅棗以外,我們還可以往裏面添加枸杞、桂圓、木瓜等食材,接下來就來看看銀耳紅棗湯的具體做法吧。銀耳紅棗做法材料:銀耳、紅棗、冰糖適量(根據自己口味來放)。做法:1、銀耳用冷......
2023-10-19
銀耳蓮子湯的功效 銀耳蓮子湯的做法
銀耳蓮子湯的功效銀耳蓮子湯的做法銀耳蓮子湯的功效1、銀耳蓮子湯是一味滋補良藥。銀耳蓮子湯的特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人......
2021-04-30
蓮子銀耳湯怎麼做 蓮子銀耳湯的正確做法
蓮子銀耳湯是一道傳統的中式甜湯,以其滋潤、美味和養生的特點而聞名。它通常以蓮子、銀耳、冰糖爲主要材料,是夏季時常製作的一道甜品,也被認爲有滋補養顏的功效。在這篇文章中,我們將介紹製作蓮子銀耳湯的正確做法,以及所......
2023-10-17
銀耳紫薯粥的做法
銀耳紫薯粥在減肥美容方面的保健效果是十分突出的,因爲銀耳中富含多種天然膠質成分,提高皮膚的抵抗力,保持皮膚水分,較高的食物纖維可以幫助排除體內宿便,降低脂肪的吸收概率,從而發揮非常好的減肥作用。並且紫薯中的各種氨......
2021-04-30
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