有些媽媽因爲擔心寶寶一天在幼兒園飯吃得不好，晚上就做很多大魚大肉給寶寶補充營養。事實上，晚上讓寶寶吃得過多，吃完飯後寶寶也不再運動而是很快進入睡眠狀態，腸胃無法很好的消化食物，很容易引起消化不良，造成夜間睡眠質量......

在日常生活中我們經常看到小寶寶吃東西被噎到的現象，所以家長們應該重視哪些食物是不能讓孩子吃的。下面一起來了解一下吧。1、果凍幼兒吞食果凍容易發生意外，家長可不能輕忽大意！建議家長給孩子吃果凍的時候，不要一整顆......

人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、吲哚、硫化氫等。鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒......

補充微量元素的方法：（1）添加含鐵豐富的食物。嬰兒出生3—4個月後，體內貯存的微量元素基本消耗殆盡，特別是鐵已基本耗盡，僅餵母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長髮育的需要。因此需要添加一些含鐵豐富的食物。雞蛋黃是比較理......

寶寶應如何飲食呢？寶寶需要哪些營養？怎樣才能做好寶寶的飲食保健？我想很多爸爸、媽媽都很關心這些問題。下面我們就來具體的瞭解一下寶寶飲食的相關知識吧。一、蛋白質：足月兒每日每千克體重約需2～3克。二、脂肪：每天總需要......

爸爸媽媽一定要認真對待，做到適時參加計劃免疫；合理安排飲食，保證營養攝取充足、合理；適當補充維生素A和D，多曬太陽；以促進寶寶免疫系統成熟，減少患病機會。那麼，合理安排飲食的標準是什麼？寶寶吃什麼可以提高免疫力介紹如下：寶......

幾乎所有兒科疾病都與飲食有關。他給家長列出小兒飲食習慣六大誤區。誤區：多吃高蛋白食物當看到自家孩子又瘦又小時，家長總想讓孩子多吃些高蛋白食物，補一補。孩子厭食、瘦小往往是因爲胃腸功能不好，高蛋白食物使消化能力......

：有的孩子乳牙脫落時會流少量的血，對此家長不必擔心，但要注意這時孩子不宜吃過熱食品。可以吃些涼的食物，或用涼毛巾敷在牙側面部以減少出血。讀者林女士：我女兒現在正在換牙，可有的乳牙掉了後出血，請問這嚴重嗎？該去看醫生嗎......

兩歲寶寶吃什麼好？對於很多年輕的媽媽們來說，最抓不着頭腦的就是寶寶該吃什麼好。寶寶的身體和大腦都正處於旺盛的發育期，吃對食物很重要。兩歲寶寶的食譜最好有什麼呢？下面來介紹兩歲寶寶的健康食譜。兩歲寶寶食譜1、青......

飲食是生活中離不開的，很多的家長也是都很重視孩子的營養飲食的，有的飲食對孩子身體有好處，有的對孩子有害處，下面介紹下寶寶飲食的禁忌。一：食物污染現今，專家們尤其注意到食物污染對兒童健康所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、......

民以食爲天，食以安爲先。食品安全關係着千家萬戶的幸福，更關係着青少年的健康成長。讓成長髮育中的少年兒童瞭解食品安全知識尤爲重要。我們除了讓孩子們瞭解食品在生產、儲存、運輸及加工過程中存在的有毒、有害等不安......

突然降溫，寶寶的抵抗力行嗎？給寶寶吃什麼可以增強體質？來看看幾款藥膳，讓寶寶吃得健康。以下幾款藥膳有助於寶寶秋冬飲食健康：1、鵪鶉蛋適合營養不良、易感冒的寶寶食用。鵪鶉蛋含有高質量蛋白質，磷、鈣、鐵、蘆丁、芸香等......

飲食殺手1、食物污染造成今天這種局面原因是多方面的，如環境的惡化、家電的輻射、兒童生活習慣的改變以及高蛋白、高脂肪的食譜等。專家們尤其注意到食物污染所帶來的危害，特別是亞硝酸鹽、黃麴黴素、農藥以及鉛、汞、......

暑熱傷脾胃，解暑忌寒涼夏季天氣炎熱，暑熱屬於熱邪本來就會傷脾胃。所以，夏日裏在飲食中適量吃些解暑的食物湯水、涼茶。但是，清熱的同時要注意不要飲食過於寒涼，清熱的飲食不要過於頻繁或吃的量過大。比如說大家都知道綠豆......

守則1：合理搭配酸鹼性食物大魚大肉，都屬於酸性食物。金奇仕營養專家提出：想要健康就必須保持血液呈微鹼性狀態。食用過多酸性食物，血液也會呈酸性，身體抵抗力也會跟着下降。另外，食用過多高能量、高營養的食物，會使寶寶體內......

在人體必需的礦物質中，每日膳食需要量在100毫克以上的，稱爲常量元素，如鈣、磷、鎂、鉀、納、氯等；每日膳食需要量在100毫克以下的，稱爲微量元素，如碘、鋅、硒、銅、鐵等。因此，爲了打造更結實、更聰明的寶寶，就讓我們一起來了......

（一）各種糕類食譜01雞蛋蒸糕原料：雞蛋--1個，胡蘿蔔--1/5個，菠菜--1棵，洋蔥--1/5個，鹽--若干製法（1）將洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下，然後切碎。（2）將雞蛋搗好之後加凍開水，加蔬菜上鍋蒸制。02魚肉蒸糕原料：魚肉--1/2塊，洋蔥--1/6個......

寶寶飲食要健康須四類食物營養學家曾說過，寶寶從出生和發育都離不開物質的營養全面，但是營養越好並不代表寶寶就越好，要吃對要吃好，爸爸媽媽們要知道哪些食物適合寶寶，哪些食物對寶寶生長有益處。此外，對於寶寶飲食要尤其注......

兒童的合理飲食與保護牙齒有一定的關係。首先，從胎兒期就應加強牙頜系統生長髮育的營養。懷孕期的婦女應從天然食物中攝入含有豐富的維生素Ａ、Ｃ、Ｄ與鈣、磷、氟的食物，如牛奶，蛋類、有色蔬菜、粗纖維多的糧穀類與菜果類，海產......

十二星座寶寶健康飲食白羊座（3月21日—4月19日）典型的白羊座寶寶學步快，說話早，想象力也豐富。健康的白羊寶寶，即使偶爾患病，也會很快恢復。但是，由於白羊寶寶比較愛動，性格也急躁，做事容易衝動。白羊寶寶對微辣的食物比......