成功懷上之後，對於想要孩子的女人來說，那是相當幸福的一件事。但是也有一些問題困擾着她們，比如說很容易孕吐，而且每個人的孕吐程度是不一樣的，孕吐嚴重的話，會讓孕婦吐到懷疑人生。爲了讓孕婦少受一點罪，平日裏應該要了解一些緩解孕吐的方法才行。當然，在此之前，先來了解下，容易發生孕吐的孕婦類型。
這幾種孕婦最容易孕吐
1、孕婦會暈車、暈船。
2、孕婦第一胎會孕吐的話，第二胎更容易出現孕吐。
3、孕婦的姐妹或媽媽有嚴重孕吐反應的話，出現孕吐的可能性也是比較高的。
4、孕婦曾經服用避孕藥時有過副作用(噁心、想吐等)，這樣子的話，懷孕之後往往也會出現孕吐現象。
緩解孕吐的方法
當然孕吐比較嚴重時，孕婦會感到特別難受，因此，此時就要趕緊選一些法子止吐，讓孕婦們少受折磨：
1、喝些薑茶
孕婦噁心情況實在嚴重的時候，不妨用生薑泡水喝，或者說泡點薑糖茶喝，能夠稍稍減輕噁心反應。
2、適量運動
說是運動，當其實只是簡單地活動身體而已。因爲天天躺着休息的話，大腦放空時一有孕吐反應就容易往這個方面想，越想孕吐變得越明顯。所以說，平日裏和家人一起外出散散步，放鬆身心，轉移對噁心反應的注意力。
3、調節心理
一些孕婦頭次懷孕，擔心孕吐會給寶寶帶來傷害。經常這樣想的話，會給自身施加壓力，反而會讓孕吐變得更加嚴重。爲了避免出現這種情況，孕婦們需要調節心理，也就是要明白孕吐是正常的妊娠反應，不用過於擔心。
4、少吃多餐
懷孕之後很容易餓，一些孕婦想吃的時候，往往會一下子吃太多，這樣子可不好。因爲一次性吃太多，會讓血糖在你的身體裏“上躥下跳”，讓你的噁心反應變得更加嚴重。
所以說，爲了緩解孕吐平日裏要少吃多餐，每次吃一點點，不讓自己餓着就行。然後各一兩個小時再少量進食。不想要頻繁做東西吃的話，可以備些核桃、小麪包等零食，餓了可以直接吃。
5、補充B族維生素
比如說維生素B1能夠幫助改善腸道功能，進而緩解孕吐;比如說維生素B6具有鎮吐的效果，從而幫助孕婦緩解噁心。
6、食療
A、枇杷銀耳湯
準備好2個枇杷，適量的銀耳和百合。先將銀耳放入清水中泡發，再撕成小塊與百合一起放入鍋中，加少量清水燉煮半個多小時。之後放入洗好的枇杷(要去皮去果肉切成小粒)再燉上15分鐘就可以起鍋食用了。
B、麥芽魚湯
準備好1條活鯽魚，20G的麥芽(要炒熟了的)。之後將活鯽魚敲暈並且宰殺，處理掉內臟和魚鱗、魚鰓之後，將鯽魚沖洗乾淨。洗好了以後，將麥芽放入魚肚子裏面。再將魚放入盆中加入適量的清水，之後連盆一起放入鍋中隔水蒸熟。等到魚熟了以後，放入少許的蔥、蔥、食鹽等調味品，最後再稍稍燉煮一會就可以吃了。
C、陳皮粥
準備好50G的大米，30G的陳皮，20G的烏梅。之後將陳皮和烏梅先用水清洗乾淨，之後放入鍋中加水燉煮半個小時，之後取出湯汁放入另一口備好的鍋中，再將洗好的大米放進去開會熬煮，等到大米煮至熟爛之後就可以起鍋食用了。
