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西芹腰果的做法大全
西芹腰果屬於家常菜譜,主要原料是芹菜、腰果,口味是清淡。西芹腰果的原料:西芹和腰果適量西芹腰果的做法:1、西芹切斷備用。2、把腰果炒成金黃色,盛出。3、鍋中加一點點的油,放蔥段爆香,撈出不用。將西芹放鍋中翻炒,變色後加......
2023-11-14
素炒腰果可以活血護心
西芹百合炒腰果,清新香脆,可平肝降壓,活血護心,益智養顏。具體做法如下,取西芹150克,百合50克,腰果100克,鹽、雞粉、色拉油適量。將百合掰成瓣,西芹洗淨切片,將西芹和百合倒入沸水鍋中,焯水後撈出,放冷水中備用。鍋裏放油,熱油後......
2023-10-29
孕期預防妊娠高血壓食譜 西芹炒百合
孕期預防妊娠高血壓食譜西芹炒百合原料:蘭州百合4個,西芹200g,瘦肉200g,生抽、生粉適量做法:1、西芹,百合,瘦肉。瘦肉切薄片用生粉,生抽拌勻,西芹切小段,百合洗淨。2、熱油鍋放調味的瘦肉炒熟(可蓋上鍋蓋燜煮下)3、放百合,西芹......
2023-11-01
夏季怎麼吃西芹炒百合減肥
下面介紹一款對清理消化道有着極強作用,而且還能夠達到減肥效果的菜餚——西芹炒百合,製作方法如下:原料:西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、蔥、味精、鹽做法:1、備料:西芹洗淨斜切成片。百合洗淨......
2023-11-16
孕期食譜 西芹炒魷魚
圖片來源:好豆網孕期食譜西芹炒魷魚原料:西芹、胡蘿蔔、魷魚、蔥姜、料酒、鹽、糖。做法:步驟1:將魷魚洗淨後切成條,姜切絲,蔥切段。步驟2:鍋中放入清水、蔥姜、料酒燒開後將魷魚條放入汆燙15秒鐘後立刻撈出浸入冰水裏。步驟......
2023-10-31
西芹
西芹的詳細介紹芹菜是常用蔬菜之一,爲傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價值的植物,產於全國大部分地區。西芹的食療功效芹菜味甘、苦、性涼,歸肺、胃、肝經......
2023-11-23
減肥食譜:西芹蜜豆炒鮮菇的做法
西芹蜜豆炒鮮菇原料:西芹250g,蜜豆和香菇各50g。調味料:蒜片5g,薑片10g,蔥條10g,精鹽5g,味精3g,白糖1g,料酒10g,澱粉10g,食用油30g。做法:1、現在鍋裏放一點油,然後放入蔥和姜在鍋裏爆炒,然後放一點料酒和湯水,再加一點精鹽、味精,然......
2023-10-30
調理腸胃 腰果百合炒芹菜的做法
原料:西芹400克腰果100克百合30克調料:食鹽3克雞粉少許蔥5克水澱粉15克植物油適量腰果百合炒芹菜的做法:一、前期準備1、百合提前浸泡半天,挑選百合,有黑色的部分選出或者用剪刀修剪2、西芹洗淨,用刨絲器將表皮的棱削掉,斜着......
2023-11-11
減肥食譜:西芹炒百合的做法
向大家介紹一種對清理消化道有着極強作用,而且還能夠達到減肥效果的菜餚——西芹炒百合,下面就來介紹它的製作方法。原料:西芹50克、百合30克、黑木耳20克、橄欖油、薑片、蔥、味精、鹽做法:1、備料:西芹洗淨斜......
2023-11-17
孕婦食譜之芹菜炒腰花的做法
小編推薦:超準的農曆占卜生男生女表孕婦食譜:芹菜炒腰花芹菜炒腰花的做法材料:豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克調料:蒜2瓣,鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量做法:1.將豬腰去掉臊筋,用水反覆洗淨,在內側劃出......
2023-11-20
孕期祛火食譜 西芹百合炒草莓的做法
孕期祛火食譜西芹百合炒草莓的做法原料:西芹、百合、草莓、鹽、食用油、大蒜、水澱粉各適量。做法:1、將西芹洗淨,切菱形片;百合洗淨用清水泡3-5分鐘;草莓洗淨去蒂,切片;大蒜切碎粒。2、鍋置火上加適量清水燒沸,加入鹽,下入西......
2023-10-30
夏季涼拌菜 腰果雪耳拌西芹的做法
主料:西芹雪耳熟腰果輔料:橄欖油適量鹽少許滋潤養顏的涼拌菜——腰果雪耳拌西芹的做法步驟:1.雪耳入冷水浸泡2小時,剪去根部洗淨;2.西芹去葉去筋切段;西芹、雪耳分別入沸水綽2分鐘;3.加入適量橄欖油、鹽,拌入熟腰......
2023-11-09
西芹可以減肥嗎 西芹的熱量
西芹可以減肥嗎西芹的熱量別名:西洋芹菜、美芹熱量:12大卡(100克可食部分)分類:蔬菜類評價:雖然與水芹菜是同科植物,但纖維含量要比水芹菜高出很多,推薦減肥期間食用。營養信息營養素含量(每100克)營養素含量(每100克)熱量(......
2023-10-30
孕期食譜 西芹腰果蝦仁
孕期食譜西芹腰果蝦仁原料:西芹適量、蝦仁(紅)適量、腰果適量、食鹽5克、雞粉2克、姜5克、胡椒粉(白)2克、植物油適量。做法:步驟1:如果是生腰果,要先燒熱鍋,倒一點油,用小火慢慢地不斷翻炒,將腰果炒熟炒香。而熟腰果就可省......
2023-10-31
杏仁炒西芹的做法
原料:西芹100克、杏仁50克、鹽2克、姜、蒜。做法:1、西芹洗淨,用刀斜切成片,放開水鍋中焯水後馬上放涼水中備用。2、姜切絲,蒜切片。3、鍋中放油燒熱,爆香蒜片和薑絲,放入西芹翻炒1分鐘。4、放入杏仁翻炒均勻後,放鹽炒勻即可......
2023-11-16
孕期食譜 西芹百合炒蝦仁
孕期食譜西芹百合炒蝦仁原料:蝦仁1小碗、百合(幹)1小碗、西芹1把、食鹽適量、澱粉少許、蔥油適量。做法:步驟1:將百合幹溫水泡發至呈鮮百合狀,清水洗淨備用;西芹洗淨瀝水抽老筋,用刀背輕拍後切段備用。步驟2:將處理後的蝦仁......
2023-10-31
孕期感冒食譜 西芹百合炒蝦仁
孕期感冒食譜西芹百合炒蝦仁原料:蝦仁1小碗、百合(幹)1小碗、西芹1把、食鹽適量、澱粉少許、蔥油適量做法:步驟1:將百合幹溫水泡發至呈鮮百合狀,清水洗淨備用;西芹洗淨瀝水抽老筋,用刀背輕拍後切段備用。步驟2:將處理後的蝦......
2023-10-31
西芹的功效 男人吃西芹的好處
西芹簡介:西芹又名西洋芹菜,其營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、礦物質及多種維生素等營養物質,還含有芹菜油,具有降血壓、鎮靜、健胃、利尿等療效。西芹性涼、味甘,還含有芳香油、多種遊離氨基酸等物質,有促進食慾、降低血......
2023-11-13
西芹枸杞百合炒肉片
西芹枸杞百合炒肉片是一種很適合日常常吃的菜,那麼西芹枸杞百合炒肉片要怎麼做呢?下面一起來了解一下吧。配料:西芹300克,枸杞30克,鮮百合3粒,鮮豬肉片200克。做法:1.將鮮百合去掉老皮和蒂,拆散洗淨;西芹抽去老筋洗淨斜切成......
2023-11-06
夏季冷飲之蘋果西芹檸檬汁
材料:蘋果、西芹、檸檬或檸檬汁、冰塊食療。做法:1、蘋果洗淨,去核;西芹洗淨,切段;檸檬去皮切塊。2、先把檸檬放入榨汁機榨汁,再依次加入西芹和蘋果榨汁,如果沒有檸檬,最後加點檸檬汁也可以。3、最後倒入杯中,可以少加點冰塊去......
2023-11-02
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