很多老人都喜歡用倒着走這種方法健身。但是，北京體育大學的竇文浩教授告訴記者，倒着走並非想走就走，它還有不少注意事項。竇文浩教授告訴記者，從運動保健方面來說，倒着走主要能幫助人緩解腰疼的毛病。因爲倒着走比較符合人......

很多老人喜歡採用倒着走這種方法健身。中國醫科大學附屬第一醫院心血管內科教授齊國先提醒，倒着走並非想走就走，它還有不少注意事項。從運動保健方面來說，倒着走主要能幫助人緩解腰疼的毛病。因爲倒着走比較符合人體生理......

由於老年朋友們的體質不好，骨頭也很脆，因此，最怕的就是摔倒了。老人一旦意外摔倒，很容易引起中風、骨折、腦血栓甚至是猝死。據以往的事例表明，在老人摔倒後，是否接受了專業的急救，對於老人的性命安危影響極大的。1、判斷是......

專家說老年人鍛鍊是非常好了，可以活動老人身體的各個零件，但是有一點，老人倒走這點是不科學的。老年人腿腳本來就不靈便，腳底下稍微絆一跤或一打滑，就容易仰面摔過去。程東源告訴記者，這種摔法是最危險的，人在摔倒時，會有自我......

剛會走路的孩子對什麼事都感到新鮮、有趣、好奇，什麼地方都敢去，什麼東西都敢碰，不懂得什麼是危險。所以跌傷、撞傷經常會發生，更有必要多加看護，採取一些安全措施。孩子走路不穩可以讓他站在學步車裏學走，或扶着小推車走，這......

《老年人跌倒干預技術指南》提出，如老人意識不清，在場者應立即撥打急救電話。有外傷、出血，應立即止血、包紮;有嘔吐，應將其頭部偏向一側，並清理口、鼻腔嘔吐物，保證呼吸通暢;有抽搐，應移至平整軟地面或身體下墊軟物，防止碰、......

老年人腿腳本來就不靈便，腳底下稍微絆一跤或一打滑，就容易仰面摔過去。程東源告訴記者，這種摔法是最危險的，人在摔倒時，會有自我保護意識。如果向前摔，手還可以幫助緩衝，將危險降低。但仰着摔的話，根本不可能進行自我保護。這......

從運動保健方面來說，倒着走主要能幫助人緩解腰疼的毛病。因爲倒着走比較符合人體生理曲度，可以使頸部、腰部的緊張狀態得到一定的鬆弛，在增強平衡能力的同時，還能加強腰肌的鍛鍊。對於正常人，尤其是老年人來說，倒着走更能起......

老人摔倒常見的原因有：1、中風因高血壓伴腦內小動脈硬化，使其突然破裂出血，常發生昏迷、偏癱等;2、眩暈因心、腦血管疾病以及頸椎病等引起，一般無意識障礙;3、暈厥大腦一時性嚴重缺氧缺血，導致短暫性意識喪失;4、心絞痛急......

摔跤是老人生活中的常見現象，易導致老人傷殘，甚至發生意外。造成老年人摔跤的原因很多，既有自身因素，也有環境原因。自身原因視力減退老年人易患常見的眼病，如白內障、青光眼、黃斑退行性變和夜間視力下降等，很容易在行走時......

很多老人都喜歡用倒着走這種方法健身。但是，北京體育大學的竇文浩教授告訴記者，倒着走並非想走就走，它還有不少注意事項。竇文浩教授告訴記者，從運動保健方面來說，倒着走主要能幫助人緩解腰疼的毛病。因爲倒着走比較符合人......

老年人雖然都上了年紀了，但是有多半的老年人仍然有晨練或是飯後鍛鍊的習慣，專家說老年人鍛鍊是非常好了，可以活動老人身體的各個零件，但是有一點，老人倒走這點是不科學的。老年人腿腳本來就不靈便，腳底下稍微絆一跤或一打滑......

媚對方法狐狸精賣騷，需要把握好時機、頻率和技巧。偶爾施放一些煙霧，會給男人帶來驚喜與興奮，但是，吃多嫌膩，經常渴望對方，會造成男人許多壓力，所以聰明女人應該讓男人向她求愛，拋網撒線讓男人去抓，這過程往往是最好玩，也是男人......

美國得克薩斯州一個陸軍醫療中心爲運動減肥者推出一個新的減肥法：倒行減肥。倒走爲什麼也可以減肥呢？聽起來有點匪夷所思。那麼我們就來探討一下這個有趣的減肥方法。倒行減肥，顧名思義就是人向後步行，即倒着走。倒行運動......

倒走健身是一種常見的健身方法之一。那麼你知道日常生活中，怎麼進行倒走健身有什麼常識才有益健康。一般而言，倒走有三種基本姿勢，分別適用於不同的練習者。雙手叉腰式容易掌握身體重心，安全性高，適合高齡、多病和初學者;......

中醫老人及其子女作出了提醒，主要分三個方面。第一，老人應定期檢查視力。如果眼鏡度數不合適，或服用藥物可能影響視力，應及時作出調整;如果有疑慮，應要求醫生或藥劑師重新評估老人所服用的藥物，並在決定服用新藥前及時諮詢......

五個方法預防老年癡呆1.快走老人經常快走運動的話能夠有效的預防老年癡呆症的發生。研究發現愛好運動，經常快走的人，發生認知損害和癡呆的比例要比那些不動的人低25%。2.小心別跌倒跌倒很容易造成頭部摔傷，頭部摔傷會導......

倒走又稱倒行、倒退走、退步走。與同正走正好相反，倒走是一種反序運動，也是一種很好的鍛鍊方式，具有其他運動所不具備的特殊功能，倒走在輔助治療頸椎病方面具有很好的效果!那麼，倒走的好處有哪些呢?倒走對頸椎有好處嗎?倒......

老人摔倒，是我們在生活中經常遇到的一種突發狀況。面對這種情況，我們應該如何處理呢？本文將從老人摔倒的原因、如何預防老人摔倒、老人摔倒後的處理方法等方面進行詳細介紹，幫助大家掌握處理老人摔倒的正確方法。一、瞭解......

老人意外跌倒的三種狀況1、仰天摔跌如果仰天摔跌，會引起頭部着地，可能出現頭部外傷，發生顱內血腫。頭顱損傷可以當場出現神態變化、劇烈嘔吐、耳鼻出血，也可以當時清醒如常，在數天甚至數月後再出現劇烈頭痛、嘔吐、抽搐、......