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有關陽氣的男士時尚內容
春夏如何養陽 日常養陽氣的方法
已經4月底了,正是春末夏初的階段,在這個時候氣候由寒變熱,陽氣發泄,生長旺盛,人體內的陽氣也較爲旺盛。緊接着炎熱的夏季就要來了,在暑氣逼人的環境下,很容易導致陽氣宣發太過了。而且天氣漸熱後,喜歡吃冰凍的冷食,過度貪涼的......
2023-10-18
秋冬手腳冰涼 中醫教你調腎經收陽氣
秋收冬藏,白露之後,天地陽氣開始收斂,此時腎也開始收納陽氣了。腎臟的陽氣就是我們身體裏的小太陽,溫煦我們全身,如果能量儲備不足,沒有足夠的氣血來禦寒,到了冬天就會很難過,怕冷,感冒也就來了。1、擡腳跟提腎氣這是最簡單的......
2023-10-20
貪涼飲冷傷及陽氣 引起夏季感冒的內在原因
隨着人們生活水平提高,空調、冰箱走進千家萬戶,夏天氣溫升高,人的腠理疏鬆,當進入空調房時候,仍衣不蔽體,導致冷風邪氣從汗孔侵入人體,再加上貪涼飲冷,傷及陽氣,容易產生感冒怕冷、腹部不適、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽,甚至腹......
2021-05-05
女性陽氣不足吃什麼 常吃三道菜陽氣足
很多女性一到冬天就怕冷,而且很容易生病,這是陽氣不足的表現,那麼,女性陽氣不足吃什麼呢?一起來了解一下吧。女性陽氣不足吃什麼黑米紅棗山藥栗子粥黑米半小碗,大米半小碗,紅棗8顆,栗子8顆,山藥適量,黑米和大米用水浸泡,栗子去殼......
2023-10-19
冬病夏治補陽氣 就喝山藥羊肉粥
大暑節氣是24節氣中的第12個節氣,是夏季中的最後一個節氣,大暑時節是一年中溫度最高的時節,也是陽氣最盛的時節,人們常說冬病夏治,這個時候正是冬病夏治的最好時機。冬病夏治主要是說在夏季治療冬季的慢性疾病,比如風溼痹證......
2023-11-01
春季露出腳踝 春季四種習慣會傷陽氣
中醫自古講究天人合一的養生之道,自然界陽氣升發的春天,正是人體養陽的起始階段。明代醫學著作《素問注證發微》中說:聖人於春夏而有養生長之道者,養陽氣也。但隨着現代生活方式的改變,很多生活習慣會在不經意間損傷陽氣,尤......
2023-10-28
3種女人不適合吃阿膠:溼氣重瘀血陽氣旺盛(對身體有害)
阿膠是自古以來就非常有名的補品中聖品,直到現在仍然被許多人推崇,被稱爲女性補品,許多人在聽說了它的功效之後都會買回來試試,不過其實並不是所有人都適合吃阿膠的,有三種女人就不能吃阿膠,那麼接下來我們就一起去了解一下......
2022-01-19
春季養陽氣 適當多吃一點靈芝
春季養陽氣多吃一點靈芝春夏養陽,春季養生中,提升陽氣是重點之一。專家說,春季養陽,飲食中不妨加點鮮靈芝,以養心安神,宣肺益氣,理氣化瘀、養肝健脾。專家表示,靈芝自古就有仙草、瑞草之稱,被奉爲上藥。它味甘苦、性平,歸心、肺......
2023-10-28
春天吃11種菜補足陽氣
春季養陽,重在養肝(1)要掌握好平衡的原則,注意營養均衡,不挑食不偏食。應儘量多食用新鮮蔬果和一些高維生素、高礦物質、低脂肪的食物,減少辛辣、油炸、煎烤食品。(2)春季養陽宜選擇辛甘發散之物,不宜食酸收之味。應儘量多食用......
2023-11-05
夏季跟着太陽補陽氣 春夏“夜臥早起”有區別
春天似乎已經消失了,天氣慢慢熱起來,夏季已經離我們不遠了。春天人體陽氣開始外漏,陰氣漸漸收斂。爲了達到養陽補陰的效果,中醫講究春天夜臥早起;夏季人體陽氣達到最高峯,爲了把周身的陽氣全部散發出去,需要藉助太陽的熱力......
2023-11-05
夏季如何養陽氣 5個禁忌千萬別犯
夏季養陽氣有5個禁忌1、長期吹空調夏天天氣熱,出門就是暴曬,空調房成了人們最喜歡呆的地方,貪涼的人們總是把空調的溫度調的很低,特別是從外面回來後馬上就開空調。夏天天氣熱,我們的毛孔張開,如果出汗後馬上吹空調會損傷我......
2023-10-29
膀胱溼熱與腎陽氣不足有關係嗎
膀胱溼熱與腎陽氣不足膀胱溼熱:溼熱蘊於下焦膀胱的病變。主要症狀有尿頻、尿急、尿少而痛、尿黃赤或尿血、舌紅苔黃、脈數等。多見於急性膀胱炎。膀胱溼熱證爲溼熱之邪蘊結膀胱所致的病證。凡感受溼熱之邪,飲食不節,脾胃......
2023-10-29
哪些方面有損老人陽氣
對於老年人而言,陽氣本來就在減少,因此日常尤其要在五個方面勞逸適度,才能保養陽氣。1、久坐傷肉。長期坐着,易發生肌纖維萎縮,肌肉力量減弱。老人入座時,動作要輕、平穩,入座後姿勢要端正,上身正直,自然放鬆,下肢自然屈曲,不要......
2023-11-17
陽氣升發 春季常梳頭更滋養頭髮
春季天地間陽氣升發,人體內陽氣也要升發,使人體適應春季氣候變化,早起練梳頭功可助陽氣升發。頭是五官和中樞神經所在地,常練梳頭功,能改善頭部血液循環,使頭髮滋養,光潤烏黑,能明目聰耳,緩解頭痛,預防高血壓、中風等。女性腎虧......
2023-11-10
怎麼飲食讓男性陽氣十足
男人陽氣十足的飲食有哪些?海洋之中物產豐厚,箇中不乏我壯陽補腎的補品,出魚蝦之外,還參加蠔均可成爲滋補的一分子。但請留意,蠔中含有豐厚的膽固醇,高血壓者慎用,必然要切記呦。讓男人陽氣十足的飲食海蔘粥材料:海蔘適量,梗米......
2023-11-16
爲什麼鬼怕硃砂:硃砂是帶有極強陽氣的磁場(能辟邪)
硃砂不僅在現代社會很流行,它在古代也很流行。硃砂一直都有着避邪的作用,古人常常將硃砂撒入墓葬裏面,現代人也會用硃砂來鎮宅。那麼爲什麼鬼會怕硃砂呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。爲什麼鬼怕硃砂鬼之所以會害......
2022-01-19
秋季喝什麼茶,菊花茶去火、青茶潤喉、紅茶養陽氣
喝茶是一種很好的養生方法,而茶也是分季節的,不同季節喝不同茶,這樣才能更好的養生。那麼,秋季喝什麼茶呢?接下來就隨小編一起去了解看看。秋季喝什麼茶秋季天氣乾燥,而燥氣易傷肺,會引起口乾舌燥、乾咳、呼吸道過敏等症狀,這......
2021-04-26
冬季陽氣消耗快 如何補充陽氣不挨凍
冬季越來越寒冷,自從立冬節氣開始,天氣之間的陽氣開始收斂藏起來了,人體跟隨者天氣而變化,機體的陽氣也漸漸斂藏在腎水之中。冬季的時候,身體爲了抵禦寒冷,不斷地消耗陽氣,如果不及時補充陽氣的話,就很容易挨凍。所以說,大家在......
2023-10-18
冬季運動過量會損傷陽氣
冬天氣候乾燥,人體容易傷津、傷陰,因此中醫自古有秋冬養陰的養生提示。不過,現代人由於生活方式的改變,即使到了冬季,仍有不少損傷陽氣的習慣,這些人不可忽視對陽氣的調養。吃瓜多,警惕損胃陽。西瓜、哈密瓜……......
2023-11-11
男人補陽氣的三款養生粥
桂圓粟米粥桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。桂圓肉性味甘溫,能補益心脾,養血安神。胡蘿蔔粥新鮮胡蘿蔔50克,粳米200克。胡蘿蔔切成小片,與粳米同煮。先用武火煮開,再......
2023-11-05
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