不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是該怎麼樣吃早餐?吃什麼早餐纔是對女人最好的?下面小編推薦六大早餐食譜，簡單易做，養膚又養生。維他命C早餐：奇異果汁材料：奇異果兩顆、蜂蜜少許、冷開水半杯。做法：1.將奇異果以刨刀削......

蔬菜和水果中的維生素C和纖維素，能夠有效的加快人體脂肪的分解速度，避免腿部、腰部等部分過多脂肪的聚焦，而且還能滿足維生素的需求。今天小編就給大家介紹一款減肥美體食譜——奇異果生菜汁。食材：生菜50克，白......

百香果又稱爲巴西果、雞蛋果，原產自巴西，因其果汁營養豐富，氣味芳香，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等衆多水果的香味而被舉爲百香果，又有果汁之王的美稱。百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素，還有豐富......

事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，每個星期吃五個以上的蘋果，就能夠讓肺部功能更健康。您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人?......

外表綠毛毛，內裏淡青青的奇異果，於裏、於外、於名字都是那麼個性。讓人感覺充滿着無限神奇，想知道它的神奇是什麼嗎？今天就告訴你奇異果的神奇之效--奇異果讓你吃出好皮膚。奇異果和獼猴桃沒有什麼本質的區別，只不過獼猴桃......

兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，補充體能而且美容。3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。調養滋補大餐享用完了，還可以爲他調上一杯簡單而又......

做這道果汁的時候，我通常不會把奇異果打得太碎、吃不出果粒，保留一點口感之外，營養不至於流失、也不會打到籽釋放出苦味來。加一些蜂蜜可以讓果汁口感滑順，還能保護嗓子。材料：奇異果兩顆，蜂蜜少許，冷開水半杯。做法：1.將奇異......

想要讓皮膚變好，也不是一定要依賴護膚品，有些護膚品里加了一些東西，雖然效果會明顯一點，但長期的使用並不利於我們的肌膚。健康的皮膚，可以靠每天攝入的營養來調節，如果想要美白就可以考慮多吃富含VC的食物。什麼果汁可以美......

材料：奇異果、檸檬。做法：1、奇異果洗淨去皮，果肉切丁；2、檸檬洗淨切角；3、擠出檸檬汁，挑出籽，加入砂糖攪拌，在玻璃杯中加入奇異果、冰塊，倒入檸檬加砂糖汁，剩下用汽水填滿完成即可。......

飲食是讓我們的皮膚由內而外變美麗的最有效的方法，小編推薦5種最護膚的食物，好吃又不發胖，能幫助保持健康年輕的皮膚和年輕的體態。小編推薦：放假護膚必做的六件事綠茶綠茶裏含有茶多酚，是一種很強的抗氧化劑，可以對癌細胞......

西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。檸檬冰糖汁將......

激光脫毛是一種目前比較常見的脫毛方法，適用於不同身體部位的脫毛需求。但是，很多人對於激光脫毛的效果和副作用存有疑慮。接下來本文將從醫學專業角度，探討激光脫毛的效果和對皮膚的影響。激光脫毛是一種通過激光能量破......

一切從第一道細紋開始到底是不是一種危言聳聽？每個女人對皺紋和衰老的解讀是不同的，既不會忽略任何警示，也不會動輒緊張。但有一點是確定的，爲肌膚抗衰老的事業不是等皺紋養成之後纔開始的。皮膚保養從現在就要立刻開始，皮......

適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養完全而且豐富的果蔬汁。柚子葡萄蜂蜜汁：3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。香蕉木瓜酸......

【久久健康網】黑加侖又名黑醋栗，黑豆果，紫梅，虎耳草目茶藨子科茶藨子屬，小型灌木，其成熟果實爲黑色小漿果，內富含維生素C、花青素，可以食用。也可以加工成果汁，果醬等食品。黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀......

激情刺激的性生活是男女之間得到了性福的享受，但也會引起體力透支，女人要想盡快恢復體力，就趕快喝杯果汁吧！性生活後，喝杯果汁能讓女性恢復體力，同時還能起到預防尿路感染的作用。專家研究顯示，性生活會使女性出現陰道炎、膀......

【釋義】獼猴桃爲獼猴桃科藤本植物ActinidiachinensisPlanch.的成熟果實。其形狀大小像個有毛的檸檬，有些品種形狀較圓，有些品種形狀較長。又名藤梨、木子、獼猴梨（《開寶本草》），羊桃（《醫心方》），毛葉獼猴桃（《經濟植物手冊......

熬夜要喝什麼對皮膚好？皮膚受損一般來說，皮膚在晚上10點到次日凌晨2點進入夜間保養狀態。如果長時間熬夜，會破壞人體內分泌系統和神經系統，就會出現皮膚乾燥、彈性差、缺乏光澤、暗瘡、粉刺、黃褐班、黑斑等問題。熬夜可......

報道稱，波蘭科學家在研究中發現，有沉澱的果汁因爲含有更多的抗氧化劑，其益處遠比清澈透明的果汁要多。這個研究不禁讓人吃了一驚。因爲在很多人看來，有沉澱就代表果汁存放的時間已經很長，口味也肯定不新鮮了。殊不知，這可是......

奇異果的營養價值是水果中公認的高，但是奇異果的營養價值有哪些呢？很多朋友會用奇異果來代替正餐，這樣的做法是正確的嗎？奇異果的營養價值有以下幾個要點：1、奇異果的VC含量豐富水果中奇異果維生素C的含量可以用優秀來形容......