我有個好朋友，也是閨蜜最近挺煩惱的，家裏娃已經六個多月了，到了可以加輔食的年齡，但是對於娃的輔食要不要加鹽，閨蜜跟婆婆有不同的意見，婆婆認爲，鹽是好東西，娃吃鹽纔有力氣，但是閨蜜很早的時候就聽說一歲內的娃腸胃很脆弱，不適合吃鹽，鑑於我是育兒欄目的小編，同時又是兩個孩子的媽，閨蜜就向我請教了，問我當初是怎麼給娃做出營養又好吃的輔食的，另外，娃的輔食裏面到底要不要加鹽？
我告訴閨蜜，一歲以內娃的輔食是不能加鹽的，因爲娃太小，很多的器官還沒有發育成熟，尤其是味覺，比較脆弱，如果這個時候加太多鹽的話，很容易就讓娃習慣了這個味道，以後的飲食就會無鹽不歡，清淡的飲食娃就不再吃了，而且再大一點容易養成挑食的壞習慣，老人家一些帶娃的想法和習慣跟我們年輕人還是不太一樣的，一些錯誤的習慣一下子沒有那麼容易改變，只要好好勸導應該會有所改善的，媽媽們想給娃做出可口的輔食，以下這幾點要記住了！
1、製作過程要安全
娃的腸胃很脆弱，又不太會嚼，如果輔食工具不乾淨的話，很容易讓細菌進入到食物當中，寶寶吃了對身體不好，所以每次輔食完成之後，要及時清洗一下工具，清洗的時候一定要仔細，媽媽們不妨給娃選擇一款有消毒功能的輔食消毒器，不光乾淨，而且衛生，這樣媽媽也更放心。
2、做輔食的工具少不了
我們都知道，娃吃過冷或是過燙的食物都不行，吃了腸胃會出現不舒服的情況，家長在給娃做輔食的時候，溫度往往把握的不是那麼剛剛好，所以媽媽可以使用一些輔助神器，比如輔食機，不僅可以蒸也帶攪拌功效，不管是做流質輔食還是一些果泥，都能很快搞定。
3、營養得多樣
給娃加輔食，是爲了滿足身體的營養需求，所以做輔食的時候一定要儘可能的從不同的食物中獲取一些營養，比如水果、蔬菜或是米粉都可以，初期加的不要太多，也不要太稠，流食最好，不要放別的調味料，以免娃的腸胃受不了。
另外，娃的免疫力本身不是很高，媽媽在做輔食的時候，要注意食材和工具的衛生，以免娃吃了身體不舒服，有必要的話選擇一款好用的洗手液也是不錯的。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
