寶寶一般在6個月左右開始添加輔食，在最初添加輔食後，有些寶寶腸胃不適應導致了身體出現不適。作爲育兒嫂，應該如何應對寶寶添加輔食後的各種不適呢？
一、添加輔食後腹瀉
給孩子添加輔食初期可能會出現耐受不好的現象，腹瀉就是其中之一。遇到不耐受現象，若不嚴重，可以維持已添加量繼續觀察3天。若情況趨於好轉，堅持到恢復正常後再加量和新食物;如果繼續加重，要暫停輔食幾天再試，類似情況再次發生，更換其他輔食。
腹瀉除了可能會在輔食添加之初出現，也會在任何不當進食時出現。這些不當進食包括輔食量偏多、輔食性狀偏粗、餵養時間不合理等，這種情況下，家長更應關注奶攝入的問題。
如果是母乳餵養，在寶寶腹瀉期間一定堅持母乳餵養，但不能次數不能過頻；若爲配方粉或混合餵養，果斷地將配方粉換成不含乳糖的特殊配方，可持續1-2周;已添加輔食的嬰兒出現腹瀉，無需完全停掉，可保持餵食米粉和菜泥，因爲如果將輔食停掉勢必增加奶的攝入。
此外，天氣變涼時腹瀉的可能性也會增加。遇有腹瀉嚴重時，應及時去醫院，及早確定原因，尋找有效治療方法。
二、添加輔食後便祕
如果孩子大便乾結、排便費力、排便時寶寶難受哭鬧，那就是便祕了。便祕是嬰幼兒較常見的問題，可以從保證腸道菌羣正常和足夠纖維素攝入兩個方面來預防和治療便祕。
1、便祕與腸道功能狀況有關。腸道內的細菌，主要是雙歧桿菌、乳酸桿菌，可敗解食物中的纖維素，產生短鏈脂肪酸，同時伴有很多水分，從而導致大便變軟。母乳餵養過程是營造以雙歧桿菌爲主的腸道菌羣的最佳途徑。此外，母乳中的低聚糖——可溶性纖維素，保證了嬰兒腸道健康。
2、便祕也與纖維素的攝入有關。母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纖維素的蔬菜等都是膳食纖維的來源。給孩子添加輔食以後，如果食物加工過細、過精，好的方面是有利於營養的吸收，於生長有利；不利的方面是食物殘渣少，使纖維素攝入不足，引起便祕。
但也並不是說爲了預防便祕，食物加工就應該粗糙，過粗易出現消化不良，導致腹瀉。食物加工要適當。此外，注意蔬菜的供給，也有利於腸道健康，預防便祕。
三、添加輔食後過敏
過敏是免疫系統對天然無害物質的過度反應。所以任何食物、接觸物、空氣內附着物都可能引起過敏。對於嬰幼兒來說，食物過敏最爲常見。
過敏的症狀：腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、嘴脣腫脹、眼皮腫脹、起紅疹、啼哭、不安等等。給寶寶喂新的食物品種時最好是上午，並及時觀察，一旦寶寶有不適，及時就醫。
懷疑食物過敏應從停止進食可疑過敏食物做起。家長要一種一種地添加，每次添加的新食物至少堅持三天，並觀察孩子對食物的接受狀況。急性過敏24小時之內就會發生，慢性過敏會於三天內發生，所以，添加一種新食物要觀察至少三天時間。通過這種方法很容易就能發現食物過敏原。
嬰幼兒出現食物過敏，不應依賴血液檢測，而應通過食物排查。如果已經確定孩子對某種食物過敏，應完全迴避過敏食物至少3個月。比如雞蛋過敏者，應停掉雞蛋及含有雞蛋的任何食物至少3個月，只有完全迴避過敏食物纔可從根本上停止過敏引發的症狀。
家長往往擔心在孩子的飲食中去除某些食物有可能會影響到其生長髮育。其實，只要合理搭配食物，營養不會出現缺失。比如當孩子不能吃雞蛋時，給他保證奶量，在米粉、米粥或麪條的基礎上，添加蔬菜和肉泥，一樣能夠保證營養。
容易造成過敏的食物有：奶製品、柑橘類水果、魚和貝類、雞蛋、堅果、花生、黃豆、豌豆、扁豆、小麥、蝦、玉米、漿果類水果、番茄、巧克力、芥末、芝麻、豬肉、酵母以及人工色素、防腐劑、抗氧化劑、香料等。其中前5類最有可能引起食物過敏。
最不容易造成過敏的食物有：蘋果、梨子、胡蘿蔔、杏桃、蘆筍、萵苣、菜花、南瓜、棗子、甘薯、大麥、燕麥、米飯、雞肉、牛肉、羊肉、葵花子油、鮭魚等。
除此之外，食物中所含的過敏原可能存在一定的相互交叉性。簡單地說，就是對某種食物過敏的人對另一種食物也會過敏，這是因爲這兩種食物含有相同的致敏原，從而導致了不同的食物會發生相同的食物變態反應。比如，對牛奶過敏的人可能對羊奶也過敏，就是這個道理。會交互反應的食物包括：香料和芹菜；花生和黃豆；牛奶和羊奶；牛奶和肉類。
