寒冬來臨，氣溫低下，日短夜長，人體活動相對減少，食慾增加。在我們用飲食增加熱量抵禦寒冷之餘。也不要僅僅爲了滿足口腹之慾，而忽視了對身體的調理和保養。嚴冬的各類飲食保健信息，讓您和家人健康快樂每一天!冬季氣候特點第......

春季怎麼養肝1、保持樂觀儘量保持精神的愉快，避免怒氣。科學研究證明,快樂可增加肝的血流量,活化肝細胞。而那些動不動就發脾氣的人,在中醫裏會被歸爲肝火上升。當你生氣的時候，可以通過發泄和轉移消除怒氣，保持精神愉快......

秋季，讓人感覺秋高氣爽，但陽光依然強烈，紫外線照射量仍多。氣溫高，溼度大，人體大量出汗，病原微生物侵擾，以及蚊蟲叮咬等，是皮膚病多發的原因。中醫認爲秋季屬肺，肺主皮毛，秋多燥，燥易傷肺陰，肺陰虛皮膚則燥，各類皮膚病容易復發，但是......

冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋補爲主。根據中醫虛則補之，寒則溫之的原則，在膳食中應多吃溫性、熱性、特別是溫補腎陽的食物進行調理，以提高機體的耐寒能力。冬季食補，應供給富含蛋白質、維生素和易於消化的食物。可選食......

春季也是護膚的好季節在琳琅滿目的護理中,越來越多的男士選擇了SPA。SPA不僅可以緩解疲勞，也可以讓身體變的像女士一樣柔滑細嫩。雖說，現在男士也需要護膚的概念已是十分普及，很多人都對此表示認同。不過，真正用心去保養......

女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不爲人所知的腎虛。以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的......

引起少精子或精子質量不高的原因很多，較常見的有精索靜脈曲張、生殖道炎症、免疫抑制、內分泌失調，一些對精子生成有影響的藥物、放射線、吸菸以及酒精中毒等也都抑制精子的產生，故稱其特發性少精子症。精子質量四季有別......

懷孕需要考慮季節嗎現代人生育下一代，已經不僅僅是把孩子養活這麼簡單，人們講究的是科學生育和優生優育。在受孕時，充分考慮各方面的因素，盡最大可能生育優質的寶寶，這是每一位父母的心願。一般來說，影響胎兒質量的因素有：懷......

3月5日就是驚蟄了。古語中，驚蟄正是指春雷初響，驚醒蟄伏中的昆蟲。隨着萬物的復甦，春季養生保健也就該提上日程了。三類人羣要重視春捂北京的初春雖然天氣漸暖、春回大地，但氣溫起伏大、早晚溫度還比較低。每年的春天都是......

無論老人還是兒童都應定期檢查身體，一年之計在於春，冬去春來，萬物開始復甦生長，人體也跟着進入新一輪的調整，當我們準備脫下厚重的棉衣，開始新一年的健康計劃時，專家提醒您：春季應該好好檢查一下自己的身體，爲未來作好準備。春......

專家認爲受孕最佳的季節是春末或秋初即3-4月份或9-10月份懷孕較爲理想。春末，3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節，此時氣候溫和適宜，風疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。孕婦的飲食起居易於調適，這樣使胎兒在最初階段有一個......

春季養顏護膚的最佳食療湯料大全：春季養顏美容食品：豬皮、豬蹄、豬尾中，含有豐富的大分子膠原蛋白和彈性蛋白，其含量可與熊掌媲美，有美容食品之譽。膠原蛋白能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚乾癟起皺，使其豐潤飽滿，平展......

女性保養：百果王紅棗我們都知道紅棗是非常好的補血食物，它還被稱爲木本糧食、鐵桿莊稼，紅棗也叫大棗，與梅、杏、桃、李並稱爲五果。紅棗含有豐富的維生素，所以又被稱爲是天然維生素丸，如果家中有病人，吃紅棗康復的速度要比服......

補鈣的最佳時機人的一生都要注意補鈣，對女性而言，以12~14歲的兒童時期最爲重要，因爲這幾年是人體骨胳發育的關鍵時期。美國的科研人員以94名12~14歲的女孩爲觀察對象，每天給她們服用250毫克鈣片，結果其骨質密度均較不服鈣......

季節有四季，天氣有冷熱，不同的季節我們無論是生活方式還是行爲都會有諸多的區別，可見季節對於我們的影響之大。防疾病我們都知道需要隨着外界的變化而進行調整，但是你知道，性愛也要分季節嗎？人的性生活，作爲一種生命活動，一種......

對男性來說，秋天晝夜溫差較大，容易受涼，這會影響到前列腺功能。因爲寒冷會增加交感神經的興奮性，使前列腺發生腺體收縮、腺管和血管擴張，造成慢性充血，加重前列腺液的淤積，導致前列腺疾病發作，或者使原有前列腺疾病症狀加重。......

中醫認爲，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能等方面，更能顯示出藥物所不能替代的效果。注意養陽以滋補爲主冬令進補應順應自然，注意養陽，以滋......

推薦閱讀：阿膠功效大全及滋補禁忌桑葚幹桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧於水果中&ldquo補血果&rdquo的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可......

什麼是最佳生育季節最佳生育季節是指根據自然環境、氣候變化和飲食營養諸因素，確定在一年四季中最理想的生育季節。科學研究證明：環境、氣象和營養等外界因素，對孕婦的身心健康均有影響，並間接影響胎兒體格和智力的發育生......

1、防溼防寒入秋以後不能像夏季這般生食大量瓜果，這樣會助溼邪，損傷脾胃，腹瀉、便溏等急慢性胃腸道疾病就容易發生。因此，入秋之後應少食生冷食物和瓜果，脾胃虛寒者尤應禁忌。2、補而不膩秋天，天氣轉涼，人們往往食慾大振，容易......