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兒童食譜之鵪鶉粥
鵪鶉肉營養價值高,有動物人蔘的美稱,含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽及維生素成分,所含的熱量比雞肉高出數倍,具有健脾開胃作用。嬰兒食用,可健康地成長。適宜4個月以上的嬰兒食用。原料:大米30克,淨鵪鶉1只,水適量。製作:1、......
2023-11-14
鵪鶉蛋的營養 鵪鶉紅燒肉怎麼做?
鵪鶉蛋中所含豐富的卵磷脂和腦磷脂,是高級神經活動不可缺少的營養物質,具有健腦的作用。可輔助治療浮腫、肥胖型高血壓、糖尿並貧血、肝大、肝硬化、腹水等多種疾病。鵪鶉蛋的營養鵪鶉紅燒肉怎麼做鵪鶉蛋的營養價值:1、......
2021-04-30
鵪鶉的營養價值 男人吃鵪鶉好不好
鵪鶉肉質鮮美,含脂肪少,食而不膩,素有動物人蔘之稱。鵪鶉肉主要成分爲蛋白質、脂肪、無機鹽類;且具有多種氨基酸,膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克,比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都高(雞肉蛋......
2023-11-16
怎樣挑選優質鵪鶉蛋?鵪鶉蛋的選購技巧
鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1.鐵、磷、鈣等營養物質,可補氣益血,強筋壯骨。功效:補氣益血,枝風溼,強筋壯骨。鵪鶉蛋中氨基酸種類齊全,含暈豐富,還有高質量的多......
2021-04-29
鵪鶉蛋的做法-鵪鶉蛋的營養價值
鵪鶉蛋因其含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質,這些營養物質可比雞蛋高出兩倍左右,對補氣益血、強身健腦,於治療貧血、營養不良、神經衰弱、氣管炎、結核並高血......
2021-04-30
失眠養生食譜之鵪鶉蛋菜心粥
失眠,失眠是現在很多人常見的一個症狀。充足的睡眠對健康是非常重要的,經常的失眠會出現一些頭暈、頭昏或者是健忘的症狀,這對生活和工作都會造成影響。那麼失眠怎麼辦呢?要如何來調理失眠呢?生活中有些食物會導致失眠,但......
2023-11-05
鵪鶉蛋怎麼做最好吃?
鵪鶉蛋怎麼做最好吃?鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋因其含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質,這些營養物質可比雞蛋高出兩倍左右,對補氣益血、強身健腦,於治療貧血、營養......
2021-04-30
孕婦食譜大全之菟絲燉鵪鶉的做法。
菟絲燉鵪鶉的製作材料:主料:鵪鶉肉500克輔料:菟絲子15克,川芎10克,艾葉30克教您菟絲燉鵪鶉怎麼做,如何做菟絲燉鵪鶉纔好吃1.將菟絲子、川芎和艾葉洗淨,加三碗清水煎至一碗後,用紗布濾出汁液,待用。2.將鵪鶉去毛及內臟,經開水......
2023-11-22
養胃粥:靈芝紅棗鵪鶉蛋粥的做法
靈芝紅棗鵪鶉蛋養胃粥的做法食材:靈芝20克,紅棗20克,鵪鶉蛋2個,大米80克,白糖5克,蔥花少許,香油少許。做法:1.大米洗淨浸泡;鵪鶉蛋煮熟去殼;靈芝切片。2.砂鍋放入清水,下入靈芝熬成湯。3.放大米煮至五成熟;加紅棗,倒入靈芝湯汁煮成......
2023-10-31
鵪鶉蛋有什麼做法和藥效
鵪鶉蛋性味甘、平、無毒。鵪鶉蛋歸經入心、肝、肺、胃、腎。美食功效補血,養神,健腎,益肺,降血壓。鵪鶉蛋主治肥胖型高血壓,糖尿病,胃病,貧血,營養不良,支氣管哮喘,肺結核,腎炎浮腫,神經衰弱和代謝障礙等。鵪鶉蛋說明鵪鶉蛋與鵪鶉......
2023-11-24
吃鵪鶉能抗衰老嗎 鵪鶉的五種做法大全
鵪鶉的營養價值高,這點不可否認,而且吃鵪鶉的好處有很多,尤其是女性朋友,女性吃鵪鶉還有抗衰老的作用哦,趕緊來看看怎麼做鵪鶉更好吃吧。炒鮮鵪鶉材料:鵪鶉1只,蘿蔔200克,植物油、姜、蔥、醋、鹽、料酒和味精各適量。做法:1、......
2023-10-29
孕婦食譜大全之香滷鵪鶉蛋的做法
香滷鵪鶉蛋的製作材料:主料:鵪鶉蛋500克調料:茶葉5克,八角5克,桂皮5克,丁香3克,花椒3克,大蔥10克,姜5克,鹽50克,味精3克,料酒10克教您香滷鵪鶉蛋怎麼做,如何做香滷鵪鶉蛋纔好吃1.將鵪鶉蛋洗淨,置於鍋中,加適量清水,用中火稍......
2023-11-22
女人吃鵪鶉蛋的好處 鵪鶉蛋的營養價值
爲大家介紹一種蛋類——鵪鶉蛋。相信大家都吃過鵪鶉蛋,其味道獨特,濃香可口,深受大衆喜愛。那麼女人吃鵪鶉蛋的好處有哪些呢?鵪鶉蛋的營養價值又有哪些呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。女人吃鵪鶉蛋的好處1......
2023-10-28
鵪鶉蛋
什麼是鵪鶉蛋,鵪鶉蛋的營養價值,鵪鶉蛋的食療功效鵪鶉蛋,又名:鶉鳥蛋,鵪鶉卵鵪鶉蛋詳細介紹俗話說:要吃飛禽,鴿子鵪鶉。鵪鶉肉、蛋,味道鮮美,營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,在營養上有獨特之處,故有卵中佳品之稱。近圓形,......
2023-11-23
茶葉鵪鶉蛋的做法是什麼
我相信大家應該都吃過街邊賣的小吃吧,那麼吃過茶葉鵪鶉蛋嗎,茶葉鵪鶉蛋撥開外殼之後,可以一口吃下去,而且很好吃,茶葉鵪鶉蛋,也分爲很多種類,也有不同的做法,下面爲大家推薦兩種鵪鶉茶葉蛋的做法,一個是五香茶葉鵪鶉蛋,一個是一......
2021-05-01
孕婦食譜大全之鴛鴦鵪鶉蛋的做法
鴛鴦鵪鶉蛋的製作材料:主料:鵪鶉蛋150克,黃花菜15克,木耳(水發),15克,豆腐(北)15克,火腿10克,油菜10克,豌豆10克調料:香油3克,鹽3克,味精2克,料酒15克,澱粉(豌豆)8克教您鴛鴦鵪鶉蛋怎麼做,如何做鴛鴦鵪鶉蛋纔好吃1.將1個......
2023-11-22
鵪鶉蛋可以減肥嗎 鵪鶉蛋的熱量
鵪鶉蛋可以減肥嗎鵪鶉蛋的熱量別名:鶉鳥蛋、鵪鶉卵熱量:160大卡(100克可食部分)分類:蛋奶類及製品評價:蛋白質含量較高,但磷和膽固醇含量也很高,減肥時不宜多食。營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)160.00碳水化合物(克......
2023-10-30
鵪鶉的功效 吃鵪鶉的好處
營養價值鵪鶉肉質鮮美,含脂肪少,食而不膩,素有動物人蔘之稱。鵪鶉肉主要成分爲蛋白質、脂肪、無機鹽類;且具有多種氨基酸,膽固醇含量較低的特點。每百克鵪鶉肉中蛋白質含量高達24.3克,比豬、牛、羊、雞、鴨肉的蛋白質含量都......
2023-11-13
鵪鶉蛋的做法有哪些 六大鵪鶉蛋的做法
鵪鶉蛋的做法有哪些呢?鵪鶉蛋又名鶉鳥蛋、鵪鶉卵且鵪鶉蛋被認爲是動物中的人蔘。鵪鶉蛋在營養上有獨特之處故有卵中佳品之稱。近圓形、個體很小、一般只有10g左右。那麼你知道鵪鶉蛋的做法嗎?不知道鵪鶉蛋的做法也沒關......
2023-10-28
養胃粥:鵪鶉茴香粥的做法
鵪鶉茴香養胃粥的做法食材:鵪鶉3只,大米80克,茴香3克,薑末3克,鹽2克,蔥花4克,肉桂10克。做法:1.鵪鶉處理乾淨、切塊,沸水汆燙瀝乾;大米洗淨稍浸泡;茴香和肉桂洗淨,裝入棉布袋。2.鍋中放鵪鶉、薑末、藥袋,加水煮沸,放入大米煮至米粒......
2023-10-31
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