材料：米飯1/4碗、南瓜30克、山藥丁20克做法：1.南瓜去籽、去皮、切小丁。2.米飯中拌入南瓜丁和山藥丁後，放入蒸鍋內中火蒸15分鐘即可。適合人羣：適合11個月以上的寶寶食用營養成分：山藥是一種很好的蔬菜，除營養價值豐富，包括......

黃鱔的營養清蒸黃鱔的做法黃鱔的營養首先，黃鱔富含DHA和卵磷脂，這兩者是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，而且是腦細胞不可缺少的營養；其次，黃山特含鱔魚素，具有降低血糖和調節血糖的作用，且所含脂肪極少是糖尿病患者的......

黃金炒飯的做法一材料：剩米飯一碗，雞蛋一個，青菜適量，黑芝麻少許。做法：1.準備剩米飯和雞蛋。2.雞蛋打好，調入少許鹽和幾滴料酒，攪拌均勻。3.把打散的蛋液倒入米飯裏，戴上手套抓拌均勻，讓每一粒米飯都裹上蛋液。4.鍋中熱油，倒入......

山藥的健康吃法：先蒸熟再去皮山藥的健康吃法從古至今，無論治病還是強身，山藥都是首選食材之一。關於如何烹調山藥，我有幾點建議。如果要用山藥來炒菜，可以先把山藥放在沸水中焯一下，立刻撈出，這樣能保持脆爽的口感。如果蒸着......

山藥燉排骨的做法_山藥燉排骨怎麼做_山藥燉排骨怎麼做好吃山藥燉排骨主材：山藥1斤，小排骨山藥燉排骨輔材：米酒山藥燉排骨材料：新鮮山藥1斤，小排骨1斤，米酒1杯，水5杯，鹽少許，冰糖1小匙山藥燉排骨做法：（1）將小排骨用熱水川燙之後洗......

山藥黃瓜炒豬肝的做法1.準備食材：山藥200克、黃瓜150克、豬肝100克、料酒1湯匙、鹽1茶匙、高湯1小碗、澱粉1湯匙、油1湯匙。2.步驟1：將黃瓜洗乾淨，去皮，且菱形塊。3.步驟2：將山藥洗乾淨，去皮，切片。4.步驟3：將山藥放入沸水中......

金針木耳蒸雞球的做法雞腿洗淨，用剪刀把雞骨剔除，雞肉切小塊加蔥薑末及調味料醃製15分鐘金針、木耳提前用冷水浸泡，泡發後洗淨，金針菜摘除硬梗的部分洗淨並打結，盤底鋪上金針、木耳（撒1/4小勺鹽拌勻），再將醃好的雞肉放在上面，......

黃燜雞飯又叫香雞鍋，濃汁雞煲飯。據報道，一家在全球多個國家開設分店的黃燜雞米飯餐廳，將於9月10號在加州的塔斯廷市(Tustin)開設美國的第一家分店。黃燜雞飯進軍美國，中國美食將攻陷美國，走向全球。黃燜雞飯進軍美國黃燜......

蝦含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B1、維生素B2、尼克酸等，具有壯陽補腎、健脾胃、下乳汁等作用。黃酒活血行經、通乳等作用。此菜具有溫補腎陽、養血通乳的功效。適於產後腎虛乏力、乳少、乳汁不通婦女......

食譜原料：鮮蝦300克，黃酒60克，蔥、姜、味精、精鹽各適量。製作方法：1、將蔥去須及老黃葉，清洗乾淨，切成蔥花;生薑去皮，洗淨，切成細絲。2、蝦洗淨，剪去須腳，瀝乾水分，拌上黃酒、精鹽、清水、薑絲、蔥花味精，上籠，用大火蒸10-15分鐘，......

黃金咖喱魚丁蛋炒飯的做法魚丁加入魚丁調料抓勻，醃製半小時使其去腥味胡蘿蔔洗淨去皮切丁青椒洗淨切丁雞蛋打散成蛋液備用鍋中座油，把調好味的魚丁入鍋煎至金黃，盛出備用利用底油，加入胡蘿蔔丁和1大勺咖喱粉炒勻，加入適量......

製作材料：隔夜剩米飯2碗、雞蛋3顆、菠蘿1小塊、培根1塊、蔥花適量、青紅椒彩椒各半個鹽適量、【蔬菜與肉可根據個人喜好自由組合】製作方法：1、培根與菠蘿、辣椒分別切丁，蔥花切沫備用；2、將雞蛋打散，放入適量的鹽，加入米飯......

清蒸黃花魚的做法黃花魚洗淨，去鱗、腸、腮等，再次沖洗乾淨，控淨水，在魚身上每隔半公分切斜一字刀蒜拍切成蓉，加適量鹽拌勻，拎起魚尾，兩面抹上蒜蓉（切開的魚肉處要抹進一些）醃製20分鐘姜蔥切絲，放在魚身上，將料酒均勻地灑在魚身上......

鐵棍山藥是河南焦作的著名特產之一，屬於四大懷藥的懷山藥中的極品，在國內外享有很高的知名度，現已被焦作市申請爲國家原產地保護產品。那麼鐵棍山藥的功效與作用有哪些呢？下面跟隨一起來了解一下。鐵棍山藥的功效與作用1......

饅頭是我們最熟悉的一種麪食了，饅頭不但外觀非常好看而且還很好吃，經常吃饅頭是可以起到一定的養生功效和保健的作用，饅頭的做法有很多種，我們可以根據個人對於營養以及口味的需求做成各種各樣的饅頭。下文我們就給大家介......

1.金飯袋材料：熟米飯1碗、紅蘿蔔粒少許、甜玉米粒少許、黑木耳少許、菜芯粒少許、雞蛋兩個、水澱粉1湯匙製作過程：1.紅蘿蔔去皮洗淨切成小粒。黑木耳提前泡發，洗淨後，切碎。甜玉粒洗淨備用。菜芯梗撕去皮，洗淨切成小粒。2.......

主料：螃蟹500克輔料：黃酒20毫升生抽15毫升白糖3克薑絲10克調料：香醋適量香油20毫升黃酒蒸蟹詳細製作步驟：1·螃蟹用毛刷刷洗乾淨。開水入鍋蒸制15-18分鐘。2·取一個小碗，加入黃酒，醬油，白糖攪拌均勻。鍋中加入......

原料：玉米粒一小碗、幹生粉約克、植物油、白糖。做法：1、熟玉米粒，淋幹水分用生粉拌勻，如果感覺特別乾的，可加少量的水。2、不粘鍋燒熱，倒少許油，玉米用鏟子推平。3、中火煎至粘稠連體後，倒入適量植物油，炸至金黃熟透，把油倒出......

山藥能蒸着吃嗎？鐵棍山藥蒸着吃好吃嗎？鐵棍山藥蒸多長時間？山藥帶皮吃好嗎？鐵棍山藥蒸熟以後的皮能吃嗎？山藥怎麼蒸着吃？其實，主婦們憑感覺便可以知道。山藥能蒸着吃嗎？鐵棍山藥蒸多久能熟山藥最簡單的吃法——蒸鐵......

山藥既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋補佳品。它含有蛋白質、糖類、維生素、脂肪、膽鹼、澱粉酶等成分，還含有碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素，下面給大家介紹一下山藥的做法大全。山藥怎麼吃？山藥的做法......