胡蘿蔔之所以有東方小人蔘的稱號，是因爲胡蘿蔔的營養功效非常顯著，具有健胃消食、壯元陽、安五臟等食療作用;不同的食材搭配，胡蘿蔔的食用功效也不同，今天小編給大家介紹幾種，胡蘿蔔常見的營養吃法，下面就趕緊一起來看看吧......

胡蘿蔔炒鱔魚片主料胡蘿蔔150克，鱔魚片250克，花生油、精鹽、醬油適量。製法1.先將胡蘿蔔去皮，洗淨，切片備用。2.鱔魚洗淨，切薄片備用。3.大火將鍋燒熱，加少許花生油，燒至八成熟，放入鱔魚片和胡蘿蔔片一起炒熟，然後放入精鹽、醬......

胡蘿蔔，又稱紅蘿蔔或甘荀，是傘形科胡蘿蔔屬二年生草本植物。以肉質根作蔬菜食用。原產亞洲西南部，阿富汗爲最早演化中心，栽培歷史在2000年以上……品種按色澤可分爲紅、黃、白、紫等數種，我國栽培最多的是紅、......

吃胡蘿蔔有哪些禁忌？胡蘿蔔的食用方法保持胡蘿蔔營養的最佳烹調方法有兩種：一是將胡蘿蔔切成片狀，加入調味品後，用足量的油炒；二是將胡蘿蔔切成塊狀，加入調味品後，用壓力鍋燉15～20分鐘。吃胡蘿蔔有哪些禁忌？1、胡蘿蔔和白蘿蔔......

胡蘿蔔汁準備食材：胡蘿蔔1根、涼開水適量步驟1：胡蘿蔔去皮，切成片狀，蒸鍋燒水，水開後放入蒸屜，將胡蘿蔔放在蒸屜上。步驟2：大火蒸8分鐘左右，至胡蘿蔔軟熟。步驟3：將胡蘿蔔切成小塊，用勺子按壓蒸熟的胡蘿蔔。步驟4：放入攪拌機，加少......

食用胡蘿蔔的禁忌有哪些呢？（1）不宜食用切碎後水洗或久浸泡於水中的蘿蔔（2）服用雙氫克尿塞時不宜食用（3）食用時不宜加醋太多（4）未油炒者不宜食用（5）食時咀嚼時間不宜過短（6）不可紅白蘿蔔同時食用（7）不宜與富含維生素C的蔬菜（如菠菜、油......

下面我們就跟着營養學專家一起了解了解胡蘿蔔食療方精選：1、治麻疹：胡蘿蔔250克，荸薺250克，芫荽100克，加水適量煎湯代茶飲。日分3次服完。2、治夜盲症：胡蘿蔔500克，鱔魚肉200克，均切成絲，加油、鹽、醬、醋炒熟食，每日1次，6天爲1......

吃胡蘿蔔能減肥嗎，胡蘿蔔因爲它的口感不佳，很多人都是對其有着很強的抗拒心理。只要是和胡蘿蔔有關的菜品，都是敬而遠之。但是，胡蘿蔔卻是很多減肥人羣的最愛，就算不喜歡吃，爲了身材也會硬着頭皮去吃。胡蘿蔔當中含有大量的......

胡蘿蔔，素有小人蔘之稱，《本草綱目》中記載有關於胡蘿蔔的記載是這麼說的：元時始自胡地來，氣味微似蘿蔔，故名。其實胡蘿蔔自古就是一種食用價值很高的蔬果類食物，胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，澱粉，纖維素，礦物質，多咱維生素，可溶性......

胡蘿蔔是生活中非常常見的食物，這胡蘿蔔喜歡的人也是不少的，胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素對於身體的健康有着很大的幫助，那麼這胡蘿蔔怎麼吃最有營養呢?想要發揮出胡蘿蔔的最高營養價值，下面的這些東西是必須要掌握的。胡蘿蔔要......

胡蘿蔔汁是將新鮮胡蘿蔔研碎壓榨擠汁而成的一種蔬菜汁。胡蘿蔔汁營養豐富，具有明目，美容，降血糖，降血壓，抗肺癌等多種功效。尤其適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、皮膚粗糙者飲用。營養成分胡......

原料：胡蘿蔔250克，麪包125克，麪包渣75克，雞蛋3個，牛奶適量，植物油、白糖各少許。做法：1、將胡蘿蔔洗淨，切碎，放入鍋中，注入沸水，使水剛剛漫過胡蘿蔔，加入少許白糖，蓋鍋燜煮15分鐘。2、將麪包去皮，在牛奶裏浸片刻，取出，同胡蘿蔔放在一......

原料：胡蘿蔔1斤、鮮蝦仁0.5斤、帶皮冬瓜少許調料：鹽、味精、糖、黃油、澱粉做法：1、胡蘿蔔洗淨去皮、切段、中間挖小坑，待用。2、把鮮蝦仁剁碎，加入鹽、味精、糖、澱粉，攪拌上勁;帶皮冬瓜切成薄片，下沸水鍋煮熟。3、將蝦餡團......

胡蘿蔔是我們經常能吃到的一種蔬菜，它的營養價值極其豐富，並且有小人蔘之稱，而且胡蘿蔔中含有大量的維生素，能夠有效的改善皮膚和抗癌的功效，而且胡蘿蔔的不論生吃還是熟吃都有很多營養價值，但是如果食用過量也會給我們身體......

胡蘿蔔是我們日常生活中極爲常見的一種食物，營養豐富，不僅可以護眼，還可以當做減肥食物，那麼大家知道胡蘿蔔減肥是利用什麼原理的嗎？還有哪些減肥方法呢？如果通過食物減肥一個很好的效果，下面就來一起看看吧。胡蘿蔔瘦身亮點......

這道寶寶食譜做法簡單，可以放點肉葷素搭配，幫助孩子補充胡蘿蔔素，對維護寶寶視力和對抗春季皮膚乾燥很有益處!原料：胡蘿蔔1根、蔥花、麪粉、鹽、橄欖油適量做法：1.胡蘿蔔洗淨擦成絲，加入鹽、麪粉、水，調成麪糊，攪拌均勻。2.將......

孕期食譜胡蘿蔔山藥粥原料：排骨適量、山藥30克、胡蘿蔔30克、稀飯30克、姜適量做法：步驟1：胡蘿蔔切塊。步驟2：排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生薑備用，放入已過水的排骨，大火燒開後，轉文火慢燉30分鐘左右。步驟3：加入山藥，胡蘿......

夏季中蔬菜豐盛的季節，糖尿病人必吃一個菜，那就是被稱爲小人蔘的胡蘿蔔，這主要與其含有較爲全面的營養成分有關。所以糖尿病同伴的營養師推薦大家多吃胡蘿蔔。和一起來看看吧。一、胡蘿蔔的營養價值：每100克胡蘿蔔含有：1克......

1.胡蘿蔔說到胡蘿蔔素，相信很多人首先會想到的就是胡蘿蔔，的確，胡蘿蔔是胡蘿蔔素的最佳來源。可以說胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，在我國民間胡蘿蔔還具有小人蔘的美稱。而經過現代醫學的研究發現，胡蘿蔔中不......

胡蘿蔔是一種常見的蔬菜，不僅美味可口，而且富含各種營養物質，對健康有着積極的影響。然而，儘管胡蘿蔔具有衆多的益處，但在食用時也需要謹慎，因爲存在一些禁忌情況。本文將詳細介紹胡蘿蔔的功效以及食用時需要注意的禁忌事項......