從那場充滿粉紅泡泡的求婚開始，奚夢瑤和何猷君就一直是網友們關注的焦點。
尤其是參加這季的《幸福三重奏》之後，何猷君“小奶狗”式黏人老公的人設被網友集中討論，而奚夢瑤在這段感情裏所佔的主導地位也一目瞭然。
在被嫁入豪門的標籤所捆綁許久之後，奚夢瑤也在近期的採訪裏感性地表達了“我嫁的是愛情，不是豪門”。
雖然黏膩值有點非同尋常，但大家都不得不承認這對女上男下小夫妻之間有着自己的高甜的生活日常。
昨天新一期的《幸福三重奏》播出以後，奚夢瑤發了一篇長文，分享了自己關於錄製這檔節目的感受，其中提及的產後抑鬱最令人關注。
包文婧的做客讓奚夢瑤打開了初爲人母的話匣子，比起產後的睡眠質量直線下滑、身材從骨骼上的走樣，產後情緒上的失控更讓人無所適從。
回憶起產後的那段時光，包文婧曾作爲知心網友給了這小兩口內心疏導和支持，讓何猷君當下提起依然連連感謝。再提起當時奚夢瑤產後的焦慮期，年輕奶爸依然內心翻涌。
奚夢瑤在產後無端的情緒低落，時常難過到流眼淚。
因爲孩子被保姆的精心照顧而深度懷疑孩子是不是不喜歡自己，甚至會跟保姆爭風吃醋，怕小孩對保姆產生依賴後忘記自己是他的媽媽。
性格開朗的小明再次提起當時的情緒笑着用了很多鬼臉表達，現在的她也理解不了當時的情緒波動，是控制不了事。
小明在微博長文中講了“黏人老公”的來由，老公如今對她黏人程度也是在那個時候被她養成的。在她情緒不好的時候，何猷君的撒嬌和依賴能讓她感受到被需要和被愛。
換種方式想想，是另一個層面愛的表現。
作爲一個有超模身份加持、光鮮亮麗的女明星，奚夢瑤願意放棄少女媽咪的人設，把自己經歷過的產後抑鬱分享給大衆，引起大衆對於產後抑鬱現象的重視，很勇敢也很有意義。
備受萬千寵愛的女明星，奚夢瑤擁有足夠的金錢、地位，在孕期能擁有最好的保護，產後享受最好的服務，還擁有給予十足安全感的年下老公，但卻依然會在產後面臨着失控的情緒問題。那普通女性所需要經歷的呢？
可見產後抑鬱並不是一個三言兩句就能概括的矯情情緒，而是非常值得重視的產後現象。
疲乏、焦慮、失眠、情緒低沉都是女性產後會面臨的症狀，產後雌激素和孕激素的斷崖式撤退，這些激素的變化和抑鬱有着密不可分的關係。
生育對於抑鬱有着巨大的影響，根據經典產科學著作《產科學：正常和異常妊娠》第 7 版中提供的數據：
深度抑鬱障礙的患病率女性（12.0%）幾乎是男性（6.6%）的2倍，女性抑鬱高發的一個明顯的峯值就是生育期間。
從上世紀初開始，西方的心理學界就認識到了產後抑鬱的存在。因抑鬱導致的產婦自殺成爲了孕產婦死亡的最主要原因之一。
1994年，英國著名的《孕產婦死亡保密調查》發現，因精神因素造成的孕產婦自殺，居然是孕產婦死亡的最重要原因。
在美國，死於自殺的孕產婦甚至超過了死於產科出血和妊娠期高血壓等產科併發症的孕產婦。
而在日本，根據2018年9月發佈的孕產婦死亡調查報告，發生在孕期至產後的自殺居孕產婦死亡原因首位（28.6%），報告認爲，因撫養孩子的不安和壓力導致的產後抑鬱是孕產婦自殺的原因之一。
承受着身體上的巨大變化，同樣難以避免情緒上的煎熬。
劉璇在最近一期的《新生日記2》中也講述了自己曾患產後抑鬱的經歷。
“不想跟任何人說話，任何人說的話跟我都是相反的。”
“沒有人關心我，沒有人理我。”
“糾糾一哭我就很煩躁，想逃避，甚至都有想把糾糾送人的想法”。
劉璇作爲征戰奧運的世界冠軍，自小培養了良好的心理素質，但在劇烈變化的身體激素面前依然無助。
袁詠儀也在《妻子的浪漫旅行》裏講述過自己當年產後面臨的情緒問題，只是因爲看到媽媽去買菜回來，眼淚就止不住地流，整個人十分傷心，甚至她自己都不知道爲什麼哭。
張嘉倪也分享過自己在孕期和產後備受情緒煎熬的經歷，她隨時都處於不開心的狀態。因爲她自己只能躺在家裏，也沒辦法出門放鬆心情，而老公有事出門一趟，她就覺得老公是不想待在家裏，不想陪她。
用“矯情”來形容這些因產後激素導致的情緒問題，真的太過於單薄。
罪惡感和虛無感，不被需要和情緒迷茫，長期失眠或者睡眠過度，思維力減退，精神恍惚……這些種種的一切可不是矯情那麼簡單。產後抑鬱是一種疾病，讓無數個新手媽媽束手無策。
李艾在《新生日記》裏形容備受情緒煎熬的階段：即使是親密無間的兩個人，都沒有絕對的感同身受。
患了產後抑鬱的新生媽媽們，生了一場幾乎沒有人能理解的病。她們害怕、焦慮、痛苦，很多人會覺得小題大做，沒有必要，但這確實是她們無法剋制的真實感受。
霍思燕懷孕的時候讓很多女性都羨慕不已，杜江曾經跟魯豫說，“她懷孕的時候胖了一個自己出來”，說的時候眼裏都是寵溺。
但幸福如霍思燕，也得過產後抑鬱症。當時霍爸爸來看望剛生產後的她，家人更多地把注意力放在了嗯哼身上，這讓當時的霍思燕覺得很崩潰。
被忽略是產後媽媽最難以控制的情緒來源，從懷孕初期成爲全家的焦點，到生產後全家爲新生兒的到來歡呼不已，很容易忽略到產婦的關注需求。而這最是產後抑鬱的致命通點。
是杜江及時提醒了她：“你的孕激素應該是急劇下降，造成了你情緒的不穩定。”她突然就意識到了原因，情緒也很快平復了下來。
丈夫的所作所爲，能給經歷着產後抑鬱的女性極大的幫助。像理智給予判斷的杜江，還有逐漸變成黏人精的何猷君。
還有Gai在老婆生產後的種種貼心行爲，其實都是能適時緩解產婦情緒的優秀表現。
老婆在臨產前十分焦慮，捨不得和肚子裏的孩子分開，GAI蹲在老婆身邊跟她說：柚柚需要你，就像我需要你一樣，他只是出來抱抱你。
老婆生產完之後所有人都圍在孩子身邊，GAI立刻跑到老婆身邊，對她說：我只有一個幺兒，我的幺兒是王斯然。
奚夢瑤在長文中建議，剛生完孩子的媽媽們在覺得不快樂難過時，要立刻向愛人家人朋友們告知，同時也要不停地告訴自己：“你，沒有錯。”
所以，新手媽媽們，正如奚夢瑤所說，如果你們覺得自己一直處於情緒低落的狀態，別自責，這只是激素讓你的情緒暫時生病了，記得及時向身邊的愛人親人和朋友求助。
編輯：船哥
助理：小任、rere
