真抑鬱和假抑鬱的區別：不適反應時間不同(假抑鬱可自愈)

我們知道抑鬱症是一種很嚴重的疾病，雖然現如今還是有很多人認爲抑鬱症就是“慣”的，就是過得太好了，就是沒苦過，但是其實抑鬱症確實是一種疾病，患病的人發病時是無法控制的，抑鬱症也一樣，但是現在也有假抑鬱，那麼真抑鬱和假抑鬱的區別到底是什麼呢?

大家知道患抑鬱症的人都會有情緒低落、興趣減退等症狀，但是其實還有假抑鬱的說法，那麼真抑鬱和假抑鬱的區別是什麼呢?假抑鬱雖然也有這些症狀，但是這些症狀持續的時間不是特別長，並且真抑鬱是有許多心理症狀和身體症狀的，這些假抑鬱都沒有，所以想要區分真抑鬱還是假抑鬱只需要去醫院看心理醫生即可，如果是真抑鬱的話就要積極配合治療。

抑鬱症的主要症狀就是思維遲緩、注意力下降、認知負面、有自殺觀念、行爲遲緩、焦慮等，反應在身體上的症狀有睡眠障礙、進食紊亂、頭暈、頭痛、心悸、性功能障礙等，因爲真抑鬱患者通常都是無法自愈的，所以一般都建議只要有相關症狀就需要去看一下醫生，如果是假性抑鬱的話也更好，可以安心一些，如果診斷出真抑鬱的話就要及時進行心理疏導了。

早期抑鬱症四大徵兆有喪、失去興趣、認知損害、失眠這四種，雖然抑鬱症沒有季節性這個問題，但是根據研究來看，秋冬季時抑鬱症比較多發，所以大家平時也要多關注自己的心理健康，一旦發現自己有早期的抑鬱症症狀的話就要去抑鬱檢查，檢查出來不是抑鬱症更好，防範於未然。