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經期保健 14個小貼士保護經期健康
14個小貼士保護經期健康1、正確使用經期衛生用品:當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時,應馬上停止使用,另選其他品牌。2、注意保暖,尤其是腰部:天氣冷時注意身體保暖,避免涼刺激,如不坐在涼地方,不用涼水洗浴,不吃涼食或喝冷......
2023-10-31
口服避孕藥的幾個簡單小貼士
口服避孕藥分長效、短效、緊急避孕藥和速效避孕藥(又稱探親避孕藥)。短效避孕藥應用最為廣泛,副作用比較小。每個月經週期第1或第5天開始服,每天一片,連服21~22天,因作用時間短,停藥後即可懷孕,適合各年齡層尤其是未生育過的......
2023-11-21
救治男人早洩的7個小貼士
一、放鬆性交是夫妻之間感情交流與滿足的一種方式。在性生活中不要將注意力集中在能否產生早洩的念頭上,要放寬心去體會妻子的溫情。二、暗示與妻子同房可以暗示自己:我一定能控制自己射精的時間,一定不會過早地排出精液......
2023-11-11
生活中如何補氣血 盤點補氣血小貼士
生活中怎麼補氣血1、早點睡覺作息不規律是現代人的通病,有一些朋友可以說是天天熬夜,不知道大家有沒有發現,這些熬夜黨的身體素質並不好,而且面板看起來也沒有光澤,這就是氣血不足的一個症狀。專家表示,想要補氣補血就得早......
2023-10-20
4個消毒小貼士 除去鍵盤細菌
專家建議:電腦鍵盤每兩週清理一次,清理時用酒精擦拭。對於沒有清潔鍵盤習慣的女生,建議貼鍵盤膜,方便清潔。3大壞習慣更易惹來致命菌1、使用鍵盤後不洗手。我們觀察到,一小時內,共有八人使用了這臺公共電腦,只一人在使用後洗......
2023-11-05
照顧患抑鬱症伴侶的8個小貼士
自己的配偶出現抑鬱症狀時可能會給兩人的婚姻帶來一些壓力。與常感到不開心、易怒而且充滿負面情緒的伴侶一起生活不是件易事,同時,勸說自己的丈夫或妻子去看醫生的嘗試也不一定能奏效。美國波士頓布萊根女子醫院精神醫......
2023-11-05
剖腹產後新媽護理及飲食小貼士
剖宮產完全不同於陰道分娩,手術傷口很大,創面廣,對女性元氣傷害很大,在這個意義來說,可算是大手術了。並且容易有很多併發症和後遺症,所以剖腹產的媽媽們一定要注重術後的自我保健和護理,只有這樣,才能快快恢復哦!(一)堅持補液防......
2023-10-29
防治口臭的八個小貼士
口臭會給人留下不好的印象,尤其是在上司領導面前,當你在談生意的時候,口臭會壞了你的大事的。現代都市白領的口臭問題算不上少見了,白領對自己的要求比較高,精神長期處在緊張狀態中,生活相對不規律,睡眠質量低,從而導致口臭問......
2023-10-31
給12星座女強人的溫馨小貼士
白羊座女強人:職場上的白羊座女強人們可謂是風風火火,作風潑辣,行事幹練果斷,敢於挑重擔,攻難關,絲毫不讓鬚眉,一女當關萬男莫敵,不過對於那些繁瑣而又要求細膩的工作,身為女強人的白羊座則會感到頭痛,特別是回到家,獨處之時,洗衣......
2023-11-15
婚姻幸福久久的8個小貼士
婚姻生活中難免會有一些矛盾和磕碰,想要婚姻長久的幸福美滿就需要兩個人用心去經營。怎樣經營婚姻才能幸福呢?今天小編給大家一些小貼士,讓大家可以從中學到讓婚姻的方法。1.吵架要達成共識不要逃避爭論,爭論有助於夫妻彼......
2023-11-22
給帶飯族的7個實用小貼士
1.主食對於帶飯而言,米飯是最好的主食,從微波爐加熱的角度來講,加熱後的米飯基本上能保持原來的狀態,饅頭、大餅卻極容易變幹,不宜微波爐加熱。2.綠葉蔬菜及冷盤綠葉蔬菜中含有不同量的硝酸鹽,經微波爐加熱或存放的時間過長......
2023-11-04
寶寶接種輪狀病毒疫苗小貼士
疫苗為橙紅或粉紅色澄清液體,接種物件主要為6個月—5歲的寶寶。服藥前用手開啟瓶蓋,用習慣直接喂於寶寶,用量為每人一次口服3毫升,切勿用熱水送服。寶寶對輪狀病毒普遍易感,且感染後不能獲得永久的免疫力,所以會反覆感......
2023-11-25
補鈣小貼士 兒童補鈣哪種效果好
兒童缺鈣會嚴重影響嬰兒的生長髮育,所以補鈣對於寶寶來說是很有必要的,目前市面上的補鈣產品很多,兒童補鈣產品哪種好呢?市面上目前多是鈣片,如鈣爾奇等,但是這些鈣片都不是專門的嬰兒補鈣產品。首先對於寶寶來說,鈣片顆粒較......
2023-10-30
送給更年期女性的11個小貼士
1、建議每天必須適當的運動。2、每天吃一些棗或者用酸棗、酸棗仁泡水喝。(酸棗仁對睡眠好)3、每天用枸杞子泡水喝。4、建議每天吃一些紅顏色的蔬菜及水果。5、睡前喝牛奶、蜂蜜。6、建議瞭解並食用蜂花粉。7、看看你的......
2023-11-15
六個冬季寶寶飲食小貼士
No.1:合理攝取高蛋白高脂肪食物有些爸爸媽媽錯誤地認為,冬季寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣。現代科學研究證實,在寒冷氣候下,寶寶機體的內分泌系統也被調動起來,使寶寶的產熱能力增加。因此,冬季寶寶所需......
2023-11-23
頻繁掉髮為哪般 小貼士助你擺脫煩惱
一、掉頭髮的原因有哪些?頭髮脫落是一種很正常的現象,而引起脫髮的原因有很多,不同的人可能會是因為不同的原因引起的,那麼引起脫髮的原因到底有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧!1、心理壓力現代人的工作生活壓力很大,用......
2023-11-01
如何緩解產後痔瘡 7個小貼士快快收好
產後的我們總有各種各樣難言之隱,產後痔瘡是其中之一。這簡直是一部血淚史!肛門外突出個小圓球,不疼還行,但痔瘡大爆發就崩潰了。平常站也不是,坐也不是,躺也不是!水果沒少吃,各種方法都試了還是不行!嚶嚶嚶……▍......
2023-10-20
高血壓吃什麼好?推薦10個降壓小貼士
高血壓疾病是每一個人都很熟悉的疾病,在初期如果高血壓病人沒有選擇合適自己的療法,很可能還會併發其他的疾病,常見的有腎衰竭、動脈瘤、中風或者心臟病等。降低血壓的藥物有好多種,但是在選擇的時候,要特別慎重了,必要的時......
2023-11-05
全方位養胃護胃小貼士
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的,因為人的......
2023-11-06
夏季去痘安全有效的13個小貼士
小貼士一:清潔祛痘法對於任何肌膚來說清潔都是最重要的,尤其是愛出油的痘痘肌膚。這款倩碧淨顏潔面摩絲潔面摩絲,泡沫細膩,按壓式的設計方便又衛生,很適合混合性和暗瘡性面板,潔淨度很好,潔面後面板不會有緊繃感,有相當好的控......
2023-11-16
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