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乾性面板的護理滋養小貼士
乾性面板最大的特點就是缺水、乾燥,在乾燥的季節裡甚至會脫皮乾裂,乾性面板由於呈現出乾燥缺水的膚質,所以讓人看起來十分憔悴、顯老、沒有精神,這樣的面板特點也極容易滋生皺紋,所以,乾性面板如果不及時加以護理保養,就會越......
2023-10-29
夏季防暑小貼士
氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為高溫日,連續5天以上高溫日稱作持續高溫。氣溫過高,人的胃腸功能因受暑熱刺激,其功能就會相對減弱,容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀,甚至引起中暑,傷害健康。天......
2023-11-22
紙尿褲小貼士 寶寶何時不用紙尿褲
夏天到,寶寶的衣服都穿的單薄清涼起來,但是小屁股上卻依然裹著厚厚的紙尿褲。尤其是2歲以上的寶寶如果還用紙尿褲,有些媽媽們可是會遭受到長輩們的批評呢!家中幼兒,今年夏天紙尿褲還要繼續用嗎?關於紙尿褲,白天不用倒也還好,......
2023-10-30
乘機的幾點實用小貼士
馬上國慶長假就要來臨了,許多人應該會選擇搭飛機出遊,但是搭飛機與普通的交通工具還是有區別的,那麼搭飛機應該注意什麼呢?下面為大家介紹乘機的幾點實用小貼士,供大家瞭解。避免眼睛乾澀常洗手,仔細洗,避免用手碰眼睛。如......
2023-11-01
內分泌失調 八個調理小貼士
一、瞭解內分泌內分泌是人體生理機能的調控者,它通過分泌激素在人體內發揮作用。它們能裁決細胞應該燃燒分解多少食物,然後釋放多少能量,它們也能決定身體細胞要不要產生乳汁、毛髮、分泌物或其他新陳代謝產生的東西。我......
2023-11-05
糖尿病患者晨練小貼士
糖尿病患者晨練要注意什麼1、不宜起得過早清晨4時左右,血液粘滯性最高,流動性最差,易凝結成血栓,阻礙血液迴圈,是心血管疾病多發的時間。因此,晨練不宜起得過早,尤其是糖尿病併發心血管疾病的病友,在此時間內不要參加急劇的、......
2023-10-31
春季保健養生 4個小貼士要記牢
春季養生小貼士有哪些1、多喝水、多喝茶無論是哪個季節,多喝點水對身體總是沒錯的。除了喝水以外,春季也提倡大家喝點茶,花茶、參茶等都是不錯的選擇。中醫認為,春季可以喝點枸杞茶、金銀花茶、菊花茶來清熱;女性可以喝點......
2023-10-19
冬季瘦身飲食生活小貼士
以下是一些可於日常飲食中應用的簡易貼士:1.飲用脫脂奶或1%牛奶而非2%或全脂奶。2.選擇無脂肪的肉類如雞胸肉或火雞。3.用蒸的方法去烹調蔬菜、飯及魚類是上佳方法。水蒸不需另外加入油脂及令食物能保留塬有的營養素。......
2023-11-23
夏季有哪些防斑小貼士
注意以下幾點可防止色斑:不少人喜歡用檸檬或檸檬汁直接敷面,以為檸檬含豐富維他命C,能使面板變白。其實檸檬中的維他命C,不僅不能直接被面板所吸收,且更含有一種稱為茄礆的物質,容易形成色斑。假如你以檸檬汁敷面,再晒太陽的......
2023-11-17
冬季吃火鍋 煮火鍋五個小貼士
1.均衡搭配肉汁和蔬菜交叉著吃不僅不容易感到過分油膩,還可以幫助控制肉類的總量攝入,飯後可吃些水果,有良好的清火作用。2.肉要煮透有些人為追求鮮脆嫩滑的口感,食物在火鍋裡燙一下就吃。這樣的方法會造成消化不良,還容易......
2023-11-12
潤喉片的選擇小貼士
現在人一般有個小病就不往醫院跑了,藥店隨便買點藥就自己解決了!有不少人咽喉稍有不適,就自行到藥店購買潤喉片含服,其實這種做法是不妥當的。因為,到藥店後,面對琳琅滿目的治療咽喉炎的藥品,您選擇哪種呢?我在這裡給您做個......
2023-11-25
霧霾很傷肺 霧霾天氣衣食住行小貼士
近些日子,北京籠罩在霧霾之中。霧霾中的汙染物不易擴散,對呼吸道極為有害,大霧天氣,不僅能見度低,嚴重影響著路面交通,更會給人們的健康造成很大的影響,同時,也為各種疾病打開了方便之門。陰霾天氣不但可能會對心臟、呼吸道有......
2023-11-11
小貼士 秋季預防糖尿病6大提示
給糖尿病患者的5點提示1將反型脂肪攝入量減到最少。檢查包裝食品營養標籤上的反型脂肪。2控制食物中膽固醇的含量。在你每日所吃的食物中,膽固醇含量要少於200毫克。3每週至少吃兩次魚。但不提倡吃油炸的魚。4多吃有益......
2023-11-26
夏季美白的11個健康小貼士
1、儘量避免烈日肆虐的中午時段出門。2、記得戴帽撐傘穿長袖衣褲。3、每天都塗防晒品。4、每晚全身抹些護膚露。5、冰鎮暴晒後發紅灼傷的面板。6、可用蘆薈敷肌膚,鎮定又美白。7、多喝檸檬水美容效果明顯。8、多吃黃瓜......
2023-11-16
女性養生保健的12個小貼士
1、常吃宵夜。會得胃癌。因為胃得不到休息。2、一個星期只能吃四顆蛋。吃太多。對身體不好。3、雞的臀部含有致癌物,不要吃較好。4、飯後吃水果是錯誤的觀念。應是飯前吃水果。6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖。也不要喝太......
2023-11-15
如何緩解產後痔瘡 7個小貼士快快收好
產後的我們總有各種各樣難言之隱,產後痔瘡是其中之一。這簡直是一部血淚史!肛門外突出個小圓球,不疼還行,但痔瘡大爆發就崩潰了。平常站也不是,坐也不是,躺也不是!水果沒少吃,各種方法都試了還是不行!嚶嚶嚶……▍......
2023-10-20
女性秋冬季節養生保健的4個小貼士
九月至十二月潤肺防病九月:秋季乾燥的氣候極易傷肺,口乾咽燥,乾咳少痰,面板乾燥,便祕等症狀常發,飲食應以滋陰潤肺為宜。蓮子心茶適合此時飲用,能生津止渴,但脾胃虛寒者慎用。十月:預防流感,秋冬季是流感高發期,從此時就做好準備......
2023-11-16
夏季有效控油的43個小貼士
清新和持久是夏天妝容的兩個關鍵詞,除了選對適合的產品,還要掌握獨到的上妝技巧,才能讓你的臉無油光而有眼光。讓底妝更服貼輕盈1、上粉底前先上隔離產品,可以加強粉底的附著力,讓浮粉現象大大降低,提高粉底的持久效果。2、......
2023-11-16
洗澡小貼士 讓你的身體不易生病
1、手腳經常冰冷者即使在夏季也有手腳冰冷情形的人,可用冷、熱水交替衝浴,使面板血管擴張,促進血液迴圈。先用43攝氏度的熱水,充分暖身後,再用冷水衝10秒鐘。反覆5遍。2、食慾不佳時用熱水刺激胃部,待身體暖和後,再用20攝氏......
2023-11-26
寶寶補鈣的十四個健康小貼士
補鈣貼士1:晒太陽時不要隔著玻璃窗,陽光中的紫外線很少能穿透玻璃窗。而且,要儘量多露出面板,增加面板對VD的合成。補鈣貼士2:奶品是嬰兒最好的補鈣來源,就鈣容易吸收的程度來看,母乳最佳,次之是配方奶,最後是鮮奶。補鈣貼士3:......
2023-11-23
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