生活中有許多的女性被不孕不育的問題所困擾，那麼除了治療方面需要額外注意之外，在飲食方面有哪些需要注意的呢？下面給大家介紹女性不孕不育吃什麼好方面內容，供大家參考。
富含蛋白質、維生素的食物
蛋白質和維生素都是人體必不可少的營養元素，富含蛋白質和維生素的食物有瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等，多食用對身體有好處。
增加營養
多食一些肝、腦等動物內臟有利於激素的合成，而維生素類也是必需營養，宜多食富含蛋白質、頸椎骨折頸椎骨折維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。
富鋅食物
植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿蔔、大白菜等;動物食物中，以牡蠣含鋅最爲豐富，此外，牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
富含精氨酸的食物
如鱔魚、海蔘、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
動物內臟
動物內臟中含有豐富的膽固醇，在這些膽固醇中，含有很多的激素與腎上腺皮質激素，所以常食動物內臟可以增強功能。
適宜食物推薦
1、主食及豆類的選擇：大米、小米、玉米麪、黑豆等，其中黑豆可以滋補肝腎、益陽道、抗衰老。
2、肉蛋奶的選擇：狗肉、羊肉、羊腰子、豬腰子、驢肉、鴿肉、牛奶等。
3、蔬菜的選擇：韭菜、芹菜、甘藍、苦瓜、萵筍、洋蔥、蠶豆、木耳等。
4、水果的選擇：桑椹、草莓、大棗、黑棗、龍眼肉等。
5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。
