呼吸體操能增加小兒呼吸氣量，提高肺活量，減少和防止哮喘復發。具體方法如下：
一、患兒仰臥，兩手置於腹部，兩腿伸直，放鬆。用口緩慢呼氣，呼氣末雙手加壓腹部，並收縮腹肌，將氣道殘留氣體呼出排盡爲止。隨後用鼻吸氣，漸漸擴張胸廓，兩手放鬆，同時腹肌放鬆，吸氣末儘量鼓腹。
二、患兒仰臥，慢慢呼氣，右膝緩緩屈起，雙手抱住右膝，靠近腹部，於呼氣末兩臂用力抱膝加壓於腹部，腹肌盡力收縮。然後慢慢吸氣，左膝緩緩伸直，放鬆腹肌，吸氣末盡力鼓腹。左右兩側交替進行。
三、患兒坐位，背靠椅子，肘部支撐於椅子扶手上，兩手掌心貼於腹部，肩、背放鬆。用口緩慢呼氣，呼氣末收縮腹肌，兩手加壓於腹，呼盡餘氣。繼之用鼻吸氣，擴張胸廓，放鬆腹肌，吸氣盡力鼓腹。
四、患兒坐位，上身稍向前傾，兩腿分開，兩臂鬆垂於兩腿旁。用口緩慢呼氣，上身漸漸向前彎曲，直至下頜接觸膝部，呼氣末收縮腹肌呼盡餘氣。然後用鼻吸氣，擡頭，上身逐漸挺直，直至背部靠於椅背，放鬆腹肌，響應氣末放鬆腹肌，使腹部鼓起。
五、站立、腰背挺直，兩腳分開同肩寬。用口緩緩呼氣，兩臂從右側上舉，慢慢向下彎腰，兩手手指觸及右腳足背，呼氣末收縮腹肌，呼盡餘氣。然後用鼻緩緩吸氣，慢慢直腰，兩臂從左側上舉，伸直，吸氣末放鬆腹肌，盡力鼓腹。左右交替進行。
注意事項：
（1）哮喘呼吸體操每一節動作以4次爲宜，嬰幼兒減爲2次，年長兒可增至6次。每日練習，持之以恆。
（2）吸氣要從鼻孔吸入，不要用口吸氣，因爲鼻腔能將吸入的冷空氣加溫，不致因冷刺激而誘發哮喘。
（3）每個動作均要收腹和鼓腹，以呼盡餘氣，吸足新鮮空氣，逐漸改善或增加肺活量。
（4）哮喘呼吸體操適用於所有哮喘兒童，無禁忌症。
呼吸體操能增加小兒呼吸氣量，提高肺活量，減少和防止哮喘復發。具體方法如下：
一、患兒仰臥，兩手置於腹部，兩腿伸直，放鬆。用口緩慢呼氣，呼氣末雙手加壓腹部，並收縮腹肌，將氣道殘留氣體呼出排盡爲止。隨後用鼻吸氣，漸漸擴張胸廓，兩手放鬆，同時腹肌放鬆，吸氣末儘量鼓腹。
二、患兒仰臥，慢慢呼氣，右膝緩緩屈起，雙手抱住右膝，靠近腹部，於呼氣末兩臂用力抱膝加壓於腹部，腹肌盡力收縮。然後慢慢吸氣，左膝緩緩伸直，放鬆腹肌，吸氣末盡力鼓腹。左右兩側交替進行。
三、患兒坐位，背靠椅子，肘部支撐於椅子扶手上，兩手掌心貼於腹部，肩、背放鬆。用口緩慢呼氣，呼氣末收縮腹肌，兩手加壓於腹，呼盡餘氣。繼之用鼻吸氣，擴張胸廓，放鬆腹肌，吸氣盡力鼓腹。
四、患兒坐位，上身稍向前傾，兩腿分開，兩臂鬆垂於兩腿旁。用口緩慢呼氣，上身漸漸向前彎曲，直至下頜接觸膝部，呼氣末收縮腹肌呼盡餘氣。然後用鼻吸氣，擡頭，上身逐漸挺直，直至背部靠於椅背，放鬆腹肌，響應氣末放鬆腹肌，使腹部鼓起。
五、站立、腰背挺直，兩腳分開同肩寬。用口緩緩呼氣，兩臂從右側上舉，慢慢向下彎腰，兩手手指觸及右腳足背，呼氣末收縮腹肌，呼盡餘氣。然後用鼻緩緩吸氣，慢慢直腰，兩臂從左側上舉，伸直，吸氣末放鬆腹肌，盡力鼓腹。左右交替進行。
注意事項：
（1）哮喘呼吸體操每一節動作以4次爲宜，嬰幼兒減爲2次，年長兒可增至6次。每日練習，持之以恆。
（2）吸氣要從鼻孔吸入，不要用口吸氣，因爲鼻腔能將吸入的冷空氣加溫，不致因冷刺激而誘發哮喘。
（3）每個動作均要收腹和鼓腹，以呼盡餘氣，吸足新鮮空氣，逐漸改善或增加肺活量。
（4）哮喘呼吸體操適用於所有哮喘兒童，無禁忌症。
