很多女性由於身體素質等的原因，婚後性生活比較冷淡。出現性冷淡怎麼辦？對此宜“裏外配合”，注意愛愛“準備與誘導”，同時可以嘗試一些女性助性食物。下面就給大家介紹8款女人助性食譜。
女性助性食譜如下：
1、豬腎2個，枸杞子30克，將豬腎支筋膜，切片，入枸杞子同煮湯，調味食用。
2、冬蟲夏草5~10枚，雄鴨一隻。將雄鴨去毛皮內臟，洗淨，放砂鍋或鋁鍋內，加入冬蟲夏草、食鹽、姜蔥調料少許，加水以小火煨燉，熟爛即可。
3、肉蓯蓉15克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各100克同煮，肉熟米開湯稠，加蔥、姜、鹽煮片刻，寒冬食用。
4、麻雀2只，去毛及內臟，放入菟絲子、枸杞子各15克，共煮熟去藥食肉喝湯。
5、枸杞子30克，鴿子1只，去毛及內臟後放燉鍋內加適量水，隔水燉熟，吃肉喝湯。
6、公雞一隻，去內臟，加油和少量鹽放鍋中炒熟，盛大碗加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
7、鮮胎盤1個，冬蟲夏草10克，隔水燉熟吃。
8、青蝦250克，韭菜100克，洗淨，切段後，先以素油煸炒青蝦，烹黃酒、醬油、醋、薑片等調料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。
女人性冷淡的原因
1、婚姻缺乏愛情基礎。
不少漂亮女性追慕或囿於權錢，自願或被迫與自己不喜歡、甚至憎惡的人結婚，這種沒有愛情基礎的婚姻，其性冷淡的發生是順理成章的事。
2、受性騷擾的機會頻繁。
社會上一些思想品德差、道德敗壞者，一見漂亮女性猶如狂蜂浪蝶，漂亮女性由於不時地受到性騷擾，漸漸地對男性產生一種憎惡的心理潛意識，日後，即使是與她最愛慕的丈夫過性生活時，也會因潛意識突發而出現性冷淡。
3、性期望值過高。
漂亮女性因而常處於被人恭維之中，所以對各種事物，包括性方面的心理期望都較高。但是由於性愛有其特殊性，有時男方可因各種原因難以在性愛上達到女性的要求，這時，她們非但不從關心對方的角度出發，反而產生委屈感，這種不正常的性心理，久而久之，也會導致性冷淡。
4、害怕懷孕生育。
漂亮女性最珍重的是姣好的體形，而懷孕生育人工流產的不可避免使體形變壞卻是事實，這些女性害怕生育，更擔心意外受孕，在性生活中提心吊膽，情緒不穩定，故大大地影響了性生活的質量。
5、擔心有損容顏。
研究表明，正常的性生活非但不會影響容貌，反而會促進雌激素的分泌，使皮膚增加彈性而維持美貌。然而，一些漂亮女性對性生活有着某種偏見，錯誤地認爲性生活的勞作和性生活後的疲乏，將影響美貌，故而拒絕性生活。
