宮頸炎是女性常見的婦科炎症之一，特別常見於已婚的女性，宮頸炎的發生，與性生活有關係，自然或人工流產、診斷性刮宮以及分娩都可造成子宮頸損傷而導致炎症，宮頸炎分爲急性宮頸炎和慢性宮頸炎兩種。
哪些原因易導致宮頸炎
1、不良性生活習慣：
不少男性朋友的性生活過於粗暴，結果是對女性子宮頸各組織造成損傷，最終引發宮頸炎。性生活過於頻繁也是宮頸炎的一種重要的誘因。
2、自然人工流產、診斷性刮宮以及分娩導致宮頸炎：
自然流產和分娩雖然並不一定要做手術，但還是對子宮頸及各組織造成了不同程度的損傷，極易引發宮頸炎。而對於做人流、刮宮手術的女性來說，宮頸炎的發病率更高，此類手術的機械性刺激或損傷顯而易見，而且很容易感染，導致宮頸炎以及其他婦科炎症。
3、用某種酸性或鹼性溶液沖洗陰道，或將栓劑放入陰道，都可引起宮頸炎。
宮頸炎的緩解方法是很多的，因爲宮頸炎是一種易常見的疾病，宮頸炎患者要注意瞭解治療事項，所以暫時的緩解宮頸炎症狀是十分有效的。宮頸炎患者也要注意自己的飲食。專家會給大家介紹宮頸炎的飲食護理方法。
宮頸炎患者可以吃的東西是：
1、富含蛋白質、維生素的食品如新鮮水果蔬菜、瘦肉、鮮魚、蛋類、奶或豆制等。
2、清淡的食物。
宮頸炎患者不可以吃的東西是：
1、羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。
2、食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
3、忌食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜等。
爲何已婚婦女易患宮頸炎？
1、流產和分娩：
很多婦女因在流產、分娩及刮宮等婦科手術多次以後就會嚴重傷害的宮頸和宮腔，這樣傷害都會造成宮頸黏膜不同程度的損傷，然後再經細菌或病毒感染而成爲宮頸炎的病因。
已婚婦女易患宮頸炎，如何防治最佳
2、不潔性生活：
大家都知道很多婦科疾病都是由於性生活不潔導致的，因爲在這個時候女性陰道內的自我保護層也會降低，此時如果雙方沒有做好衛生，那麼感染炎症的機率就遠大於其他時候。
3、病原體感染：
在臨牀上鍊球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、葡萄球菌等常見的病菌可能會引發感染，除此之外還有病毒、滴蟲等都可成爲宮頸炎的病因。此外，常用一些酸性或鹼性溶液沖洗陰道，或將栓劑放入陰道，都可引起宮頸炎。
冬季預防宮頸炎的三種方法
女性儘量避免久坐不動
我們都知道，女人如果習慣久坐會導致血液循環。在這裏我們還得知道更加重要的事情，女人長時間久坐不動還會使得陰部透氣不良，從而導致血液循環受阻。所以說來，這樣也會比較容易發生感染，導致宮頸炎的症狀的發生。
女人避免長期使用護墊
我相信有很多女人都有這樣一個想法：使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，這樣是有助於保持陰部環境清潔的。錯了錯了，大錯特錯。我們要知道，女人長期使用護墊，是很容易使陰部透氣不良而致感染。所以，小編在此給大家推薦，女性朋友最好只在月經期間可以使用護墊，其他時間最好別用護墊。
禁止盲目使用陰道洗液
很多女性感覺陰部十分不舒服的時候，通常都會買陰道洗液回來清洗陰道。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內環境會造成很大的破壞，反而會導致陰道炎的加重。有關於宮頸炎的治療，患者應該根據醫生的指導，在有必要的情況下才可以使用陰道洗液的時候纔可以使用。千萬不要盲目使用陰道洗液，這是十分危險的事情，有很多潛在的危險時在短期內看不遲來的，到時候別後悔莫及了。
