隨着近年來宮頸癌的發病率的不斷增高，越來越多的女性朋友開始關注預防宮頸癌的方法。那常見的預防宮頸癌的方法有哪些呢？下面就爲大家講講常見的預防宮頸癌的食物。
一般，常見的預防宮頸癌的食物有：
1、胡蘿蔔素
臨牀實踐證明，因爲胡蘿蔔素在體內會轉化爲維生素A，有助於保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，並具有明顯的免疫增強作用，對預防宮頸癌十分有益。含維生素A多的食物主要有動物的肝臟和雞蛋，菠菜、油菜、莧菜、萵苣葉和南瓜等。
2、補充維生素C
由病毒引起的癌症的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，有助於預防宮頸癌，這一點非常重要。近來科學家已發現維生素C有十幾種增強免疫的作用，包括對抗體的產生、促進免疫細胞的成熟速度等。
3、補充微量元素
由於鋅和硒對身體的免疫細胞可以產生和功能發揮有着極爲重要的作用。含微量元素鋅和硒多的食物主要是牡蠣、魚、瘦肉、食用菌類、花生、小麥胚粉、堅果類等。這些食物都有助於預防宮頸癌。
4、多吃黃豆製品
因爲豆類食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認爲有抗氧化的作用。而其中所富有的植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長，抑制細胞分裂，能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移，是十分有效的預防宮頸癌的食物。
以上就是關於常見的預防宮頸癌的食物的介紹，相信大家對預防宮頸癌有所瞭解了。更多關於預防宮頸癌的疑問可以諮詢專家，他們將爲大家詳細解答。
