子宮肌瘤術後如何護理調養?
1、傷口護理
通常腹腔鏡的傷口在肚臍處是一公分長，在下腹部兩則各爲0.5公分的傷口，在手術完後，一公分的傷口通常或做簡單的縫合，此時可能使用可吸收線或不可吸收線縫合，若使用不可吸收線縫合，則應於手術後七天予以拆線，若用吸收線縫合則不需拆線;至於0.5公分的傷口，使用透氣的膠布貼合就可，但有時爲增加傷口癒合的整齊性，也可能用縫針、簡單的縫合。對於這些傷口的護理，要注意的是保持傷口清潔、乾燥等傷口完全癒合後(約十天)，方可淋浴或弄溼。最重要的是，因腹腔鏡的患者，住院天數極短，所以患者返家後，每天一定要注意傷口有無紅、腫、熱、痛的現象，以防感染髮炎的發生，不過腹腔鏡術後傷口的發炎相當少見。
2、陰道出血
手術時爲了使卵巢、輸卵管及子宮的背側檢查清楚或提供足夠空間手術，通常都會由陰道放置子宮支撐器(未婚者不用)，來調整子宮的位置，因而術後會有少量的陰道出血，這是正常的，不過倘若陰道出血超過二個禮拜，就要請教醫師，有無異常的現象。至於做腹腔鏡子宮全切除手術的患者，因陰道頂部在切除子宮後，會做斷端的縫合，因而二週內的褐色出血仍屬正常。要注意的是，在八週內若行房或拿重物，容易造成傷口的癒合不良引起斷端出血，因此，應避免之。
3、生活起居
維持舒適的生活，並做微量的運動，有助於身體的康復，施行腹腔鏡輸卵管手術及腹腔鏡卵巢手術的患者，在手術後二週應可恢復往日的正常的作息，而施行子宮全切除術者，除了在手術初期(二週內)應避免騎馬、騎腳踏車、久坐，以免骨盆腔充血，造成術後的不適外，要特別注意，避免提超過五公斤的物品，或增加腹部負擔的活動，滿八週後，再依個人體力與體質，逐漸加重運動量，如此可減少因暫時性骨盆腔支撐減少，所造成的日後不適。
4、營養攝取
手術後的營養攝取原則上都是一樣的，要多攝取水分以補充手術時體液的喪失。通常腹腔鏡手術恢復清醒後，應該都可以恢復進食，起先，先喝些溫開水，沒有不適應的現象，就可以開始進流質的食物(例如：稀飯)，隔天就可恢復正常的飲食，由於傷口的癒合需要利用蛋白質，因此要攝取高蛋白質的食物(例如：魚、瘦肉、蛋…..)，以加速傷口的癒合，並避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成腸胃的不適(例如：辣椒、煙、油、咖啡)。腹腔鏡術後與一般開腹手術後最大的不同是，因手術中需灌入二氧化碳，以造成氣腹方便操作，所以術後容易有殘存的二氧化碳氣體在腹內，因此術後宜增加蔬菜及高纖維質的水果的攝取，並避免時用產氣的食物，諸如：地瓜、豆類、洋蔥…..等，如此可以減少術後腹脹引起的不適。至於較大的手術，例如子宮切除手術、腸沾粘減除術、子宮頸癌根除手術……，因爲麻醉時間較長加上手術時間較長，造成腸胃道吸收的氣體也較多，比較容易有腹脹的現象，所以二十四小時後再進食比較合適，對於術後容易噁心、嘔吐及特異體質的患者，也不需勉強自己進食，待麻醉完全消褪後再行進食就可以。
5、家庭自療
(1)按摩患者仰臥，施術者站於其旁，用拇指指腹按揉神闕、氣海、關元、天樞、四海、歸來、子宮、氣衝、血海、三陰交穴，每穴1分鐘。再用手掌搓熱後，放置小腹部，沿順時針方向摩腹36圈後，改逆時針方向摩腹36圈。最後用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸脹爲度。每日按摩1次，10次爲療程，經期停止按摩。
(2)敷貼法
①透骨草15克，獨活15克，白芷15克，鱉甲20克，三棱15克，莪術15克，丹蔘20克，紅花15克，赤芍15克。共軋爲粗末，裝入布袋後蒸熱溫熨下腹，每日1～2次，每次20～30分鐘，每包可連續使用5～7次，10天爲1療程，經期停用。
②蜣螂1條，威靈仙10克，分別焙乾研末，用適量黃酒調敷臍中，膏藥蓋貼。每日1次，每次約貼1小時，經期停用。
③南星、白芥子各15克，厚朴、半夏、枳殼各12克，白芷、艾葉各10克，蔥白6克。共研粗末，裝入布袋後噴溼，隔水蒸半小時，趁熱熨於臍下，每日1次，每次20分鐘。每劑可連續使用5～7天，10次爲1療程。
④半夏10克，蔥白6克。共搗爲泥，敷於臍中覆以傷溼膏，每日1換，5天爲1療程。
(3)生活提示
子宮肌瘤壓迫周圍臟器時，宜作手術切除肌瘤。對於年齡在40歲以下、出血量多並出現貧血等併發症時，可以考慮手術根治(僅限於不再生育的婦女)。年齡大於45歲者宜保守治療，度過更年期後，不治而愈(出血停止)。經期要慎用活血化瘀的藥物，以防出血量增加，飲食上也應以清淡飲食爲主，禁食辛辣煎炸之品，並適當休息。對於出血量多、急性失血、出現頭暈眼花、心悸、面色蒼白者應到醫院治療，以防發生失血性休克。
