什麼樣的眼鏡才能防曬又不傷眼鏡呢？如果太陽鏡不防曬，可能會傷眼睛。呂夢分析說，當眼遇到強光和紫外線而沒有遮擋物時，光線會直接進入瞳孔，從而對眼睛造成傷害。太陽眼鏡應用不同方式（諸如偏光、變色、鍍膜等）起到阻擋紫外線的作用。太陽鏡之所以能夠阻擋紫外線和強光，是因爲鏡片上加了一層特殊的塗膜。
呂夢提醒說，選購太陽眼鏡一定要到正規商店。在購買時，要認準包裝上有“100%防紫外線”、“UV400”、“防紫外線”等標識。
而提到鏡片的顏色，美國眼盲防治工會的專家建議，一般來說，夏天最好選擇棕色和茶色的鏡片，而且室外陽光越強烈，越應該選擇深色的太陽鏡。一方面是因爲這些顏色的鏡片對強光、紫外線吸收和過濾較好;另一方面則是棕色的鏡片能提供好的色覺感知性，戴上後仍能清楚地辨別顏色，茶色鏡片則能擋住平滑光亮表面的放射光線，在刺眼的陽光下能夠看清物體的細微部分，駕駛員最好選擇茶色眼鏡。而市面上售賣的綠色眼鏡也不錯，能夠減少可見光進入眼睛的程度，尤其是墨綠色的，還能吸去熱氣。而藍色、淺黃色和粉紅色鏡片則不適宜在強光下佩戴，因爲它們的抗反射能力較弱。
