許多人在生活中都會遇到這樣一個問題，那就是經常性的臉色發黃，顯得整個人沒有精神，看起來十分憔悴，而且也沒有食慾，心情也會受到影響。臉色發黃並不是一種好現象，遇到這種情況一定要及時就醫。也有不少人認爲臉色發黃是肝的原因，這個說法到底對不對呢？一起了解一下臉色發黃究竟是哪些原因引起的吧！
1、肝病所導致的皮膚暗黃
臉色發黃確實跟肝病有關，如果身體有肝病的話，肝臟功能就會受到影響，此時體內的膽紅素就會進入到血液中，從而導致臉色發黃，看起來沒有精神。除此之外，肝病也會讓皮膚狀態變得越來越差，臉部還會出現蜘蛛痣。
2、壓力過大
如今生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，其實有壓力並不可怕，可怕的是不知道如何釋放壓力，全部都積壓在內心，這樣可是很容易生病的。無論生活中的壓力還是工作中的壓力，都會讓我們的心情變得煩躁，從而就會全部體現在臉部，導致臉色發黃，皮膚看起來暗淡無光。
3、長時間熬夜
現在不少人都有熬夜的習慣，每天晚上十二點之前沒有睡過覺，有的人正在吃宵夜，有的人正在打遊戲，還有的人正躺在牀上玩手機。長期熬夜不光對身體不好，同時也會傷害到皮膚，因爲熬夜會讓毒素在體內不斷堆積，讓皮膚變得越來越粗糙，從而導致臉色發黃。
建議臉色發黃的朋友，平時多吃一些蔬菜水果，比如西蘭花、牛奶、胡蘿蔔等，這些蔬果對改善臉色發黃的問題非常有效，不過要堅持食用，這樣效果才能更明顯。除此之外，平時儘量少熬夜，多鍛鍊身體，每天堅持喝八杯水，有助於改善臉色發黃的問題。
