盆腔炎是婦科炎症中的一種，發病率較高，而讓盆腔炎較青睞的女性的年齡一般是處在30-50歲之間並且性生活頻繁的女性。盆腔炎的危害有哪些？盆腔炎如何護理？
盆腔炎有哪些危害
盆腔炎經久不治危害大，其中最大的併發症就是引起宮外孕和不孕。臨牀常見的危害包括以下三點：
① 導致宮外孕。慢性盆腔炎多爲雙側輸卵管炎，久而久之使輸卵管粘連堵塞，管腔變窄或閉鎖。導致受精卵無法着牀於宮腔而形成宮外孕。
② 導致不孕。盆腔炎的發生往往累及雙側輸卵管，造成管腔粘連、甚至完全阻塞，使卵子、精子或受精卵的通行發生障礙，導致不孕。
③ 影響夫妻生活。盆腔炎常常反覆發作、經久不愈，給患者造成焦慮、煩躁、憂鬱等不良情緒，繼發性冷淡、性厭惡，影響夫妻生活。
盆腔炎如何做好居家護理
1、保持規律性生活
控制性生活的次數，不能過於頻繁。性生活太頻繁、性生活前後沒有注意衛生、月經期性生活等會使得外界有害物質進入陰道，破壞陰道正常菌羣環境，正是和病菌生長繁殖，導致病菌上行感染盆腔，誘發盆腔炎。性生活前夫妻雙方都要清洗生殖部位，性生活後及時排尿。
2、調整好飲食
飲食以清淡爲主，避免吃生冷寒涼食物，控制鹽分攝入，不能長時間待在空調房中，平時做好小腹部保暖，避免腰腹部受涼。另外女性多參加體育鍛煉來增強體質，防止致病菌侵入。保持規律作息和生活，有良好的心態。
3、注意月經期衛生
在月經期子宮內膜脫落，宮頸口微張開，正好適合細菌滋生。若沒有注意個人衛生、期間性生活或用劣質衛生巾衛生紙會使得病原菌侵入。平時做好陰道清潔衛生，內褲勤換洗，保持局部清潔和乾燥。不能濫用清洗液，每天用溫水對局部擦洗即可。
4、做好避孕措施
反覆多次做人流是引起盆腔炎的主要因素。必須掌握正確的避孕方法，減少做人工流產次數，當意外懷孕時需選擇正規醫院做人流，正規醫院消毒嚴格且環境無菌，發生感染的機率很小。
5、避免久坐
因爲工作因素部分女性會長時間坐着，缺乏一定的活動，會使得盆腔靜脈迴流受到阻礙，淤血增多，從而誘發盆腔炎。減少久坐時間，每坐一小時需站起來活動活動。下班後至少有30分鐘的有氧運動如快步走、慢跑或練習瑜伽。不能穿緊身內褲或牛仔褲，選擇純棉透氣的內褲，不能太小或過緊。
