在中國，女人生完孩子之後，基本上都要坐月子。而坐月子的時候，女人們的洗頭次數會比較少，也比較有打理。因爲做完月子之後，頭髮會變得很油膩，而且還亂糟糟的。這個時候，女人們就會想要去修整頭髮。這個時候，不少女人就會想，反正都喲修整，乾脆做個髮型好了，那麼這樣做，可不可以呢?
產後護理：哺乳期可以做頭髮嗎?
當然，不可以，因爲做頭髮往往是燙髮或是捲髮，在哺乳期這樣做的話，會影響女人們和寶寶的健康。
因爲，做頭髮的時候，需要將大量的燙髮劑、染髮膏等塗抹在頭髮上面。這些產品裏有大量的化學成分，經過熱蒸之後，會經過進入到女人的身體裏面。由於人體血液是流動的，因此，這些化學有害成分也會進入到乳汁裏面。當哺乳的時候，寶寶就會吸收含有有害成分的乳汁，進而影響身體的發育。
有人反駁說，燙髮劑中的成分，在乳汁裏的含量並不多，寶寶就算喝了這樣的乳汁，也不會有多大的傷害。這就不對了，雖然說含量不多，但是寶寶的器官功能善在發育之中，解毒能力十分的低。這就會使得燙髮劑中的有害物質，一直蓄積在寶寶的身體裏，時間長了，對其健康自然是非常不利的。
所以說，哺乳期的女人們，就算再愛美都別去做頭髮，燙髮、染髮雖然好看，但是這個時期做了影響健康。因此，簡單地修剪一下。想要做頭髮的話，請過了哺乳期之後再考慮比較好。
哺乳期的保養方法
1、改善脫髮
產後不少女人都有脫髮問題，尤其是在哺乳期的時候。如果你想要改善脫髮的話，建議做到這幾點：
A、補充維生素E，這種成分能夠促進毛髮展，避免發毛朽邁。其中這種成分含量多的食物有萵筍、黑芝麻等等。
B、補充鐵質，時常容易脫髮的女人，多半是體內鐵質不夠所致的。因此，平日裏請多吃黃豆、胡蘿蔔、土豆等含鐵質比較多的食物。
C、補充植物蛋白，這種成分有助滋養頭髮，減少頭髮出現乾涸、髮梢分叉等問題。其中含有這種成分比較多的食物有玉米、大豆等等。
2、減肥瘦身
產後女人們的往往會顯得很胖，尤其是腹部上的贅肉會多上好幾圈。這個時候你想要減肥的話，建議做到這幾點：
A、控制飲食，哺乳期的時候不能光吃滋補的肉類，或是其他滋補品。這些東西吃下去之後，不運動的話，就會大量堆積在身體裏面，很容易長肉的。而應該葷素搭配，青菜類的食物也要多吃，這樣才能改善便祕問題。
B、少吃調味料，很多哺乳期的女人們，覺得食物清淡沒有胃口，因此，喜歡在煮東西的時候，放入大量的調味料，來改善口味。注意了，重口味菜餚，往往含有的熱量很高，常吃的話，就致使你吸入過多的熱量，進而致使你的身體出現肥胖。
3、滋補氣血
生產的時候，女人們會消耗大量的氣血，因此，產後需要及時補氣血。雖然說坐月子的時候，進補了不少。但是這並代表身體已經完全恢復了，所以說，哺乳期的時候，也要繼續補氣血，幫助保健身體。
其中平日裏可以喝些鯽魚湯，幫助你補氣血，同時還能促進乳汁分泌，對於沒奶水的產婦，應該多喝一些。
