哺乳期對於產婦和嬰兒應該都是一個非常重要的時期，嬰兒需要大量的有高質量的奶水給與充足的營養，而且這個時期的嬰兒也只能以奶水作爲補充能量的方法，所以產婦的飲食就非常重要了，產婦必須吃的食物能夠產生充足的奶水供給嬰兒營養，那麼哺乳期可以喝可樂嗎？
可樂作爲一種碳酸飲料，其含有大量的二氧化碳氣體，我們都知道二氧化碳會刺激胃液分泌，容易引起胃酸、腹脹。更會使人的食慾降低。我們要知道哺乳媽媽在母乳餵養期間最重要的就是營養全面。如果食慾下降，營養跟不上，那麼寶寶所喝奶水也就會營養不足。不僅如此，喝過多的碳酸飲料還容易引發心臟病及高血壓。
可樂中含有大量的砂糖，一罐355c.c.的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。不過，只有熱量相等，營養素卻相差大，因糖只含有熱量，其他營養素一點也沒有，只會使乳汁的含糖量增大。乳汁含糖量大，對寶寶的健康會造成影響。
可樂中的碳酸可是會導致易骨折這種情況的發生，碳酸對鈣的新陳代謝和骨質有不利影響，也可能使乳汁中的鈣質流失，寶寶缺鈣則可能會影響到骨骼生長。
餵母乳可以喝可樂嗎？可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因滲入乳汁中，會危及寶寶的大腦、心臟等器官，可能使寶寶的身體受到傷害。
通過上面的介紹相信你應該瞭解了哺乳期最好是不要喝可樂的，首先可樂是屬於碳酸飲料，正常的人基本上都必須很少量的飲用，何況是產婦，剛剛生產完身體的各項機能都在恢復過程中，這些比較有刺激性的飲料喝了會對產婦和嬰兒都是不利的。
