排毒，我們一直都在尋找一個能夠輕鬆達到它的健康方法，而又有一部分人呢卻一直忽視這個問題的存在，不過沒關係，就趁現在，讓我們一起了解下排毒效果最好的水果吧。
最解毒的水果--西瓜
是瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱着西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。主要功效可概括如下：
1、西瓜可清熱解暑，除煩止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，症狀會馬上改善;
2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化爲可溶的蛋白質，增加腎炎病人的營養
3、西瓜還含有能使血壓降低的物質;
4、吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，並可使大便通暢，對治療黃疸有一定作用;
5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，減少皺紋，增添光澤。
Tips：但西瓜性寒，一次不能吃得過多。
現在知道排毒的方法了吧，就單純的一種水果--西瓜，就可以輕鬆解決你的排毒問題，健康不說，還是自己最愛的需要，所以吃西瓜對自己是有好處的。
