喝酒的環境是影響喝酒眼底出血的原因之一，強光，太久的吹着空調都是喝酒的一般環境，長期處於這樣的環境會容易使酒後出現眼底出血的情況，此時要多食用一些柑橘類的水果，保持良好的生活習慣，長期處於那種環境則多做做眼保健操，眼部不舒服就要儘快遠離這樣的環境。
1.眼底出血患者平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。積極治療原發病，以免造成眼底出血。
2.不吹太久的空調，眼底出血患者要避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。
3.多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對眼底出血患者減輕眼睛乾燥也有幫助。
4.如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那眼底出血患者就需要上醫院了。
5.保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
6.眼底出血患者注意休息不要過度用眼睛。切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
7.眼底出血患者保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
8眼底出血對眼睛有哪些危害？眼底出血在臨牀上是一種非常普遍的眼部疾病，因此它的出現給患者的眼睛造成了非常大的傷害。而眼睛是我們人類身體上最爲脆弱和敏感的部位，因此每個人都應向愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。
喝酒的環境也是影響健康的關鍵，但是也有一種喝酒後導致眼底出血的情況，那就是喝酒的酒毒，及時的解酒一般不會出現這種情況，這種眼底出血的情況被認爲是普遍的眼部疾病，即便不是喝酒也容易出現，希望每位朋友愛護自己的眼睛。
