紅棗其實就是我們經常見到的一種食物，對於紅棗的功效和作用想必大家都是有所瞭解的，很多人直接將紅棗洗乾淨以後生吃的，這樣的話就可以起到一定的滋補效果，而且還可以有補血的作用，因此就受到了很多人們的喜愛，並且對於紅棗不光是能夠這樣去食用的，還可以泡茶的，不過在泡茶之前的時候需要將紅棗洗乾淨，然後再加入一些溫水沖泡的。
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等
枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無力、頭暈耳鳴、視力減退、萎黃無華等症。枸杞子最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
枸杞能消渴，也就是說，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足有療效。
枸杞是一種具有強韌生命力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
如果是自己想要去滋補自己的肝部的話還可以加入一些枸杞的，這樣的話紅棗茶裏面的營養物質就更加高的，如果是在冬天裏面喝的的話就可以防止自己的皮膚過早的進行老化的，尤其是女性朋友們就更加的應該要喝這樣的茶，從而就可以起到一定的美容養顏的效果，不會長出來皺紋的。
