新手爸爸媽媽都不知道寶寶怎麼睡覺纔算健康，但是用自以爲是的睡覺方式卻是傷害寶寶健康的罪魁禍首。所以，學會給寶寶正確的睡覺方式很重要哦，別讓寶寶睡覺時還陷入危險的境地哦。
1.開着燈給寶寶睡覺
大多數寶寶都怕黑，所以晚上睡覺時都要給寶寶開着燈，給寶寶安全感，但是開燈睡覺對健康是不利的，所以爸爸媽媽應該要幫助寶寶改掉睡覺開燈的習慣。燈光會刺激寶寶神經，對寶寶造成壓力，會使人睡覺不安穩，半夜還會出現突然驚醒的情況，睡眠質量也就受到影響。
2.讓寶寶趴着睡覺
很多寶寶都是在吃奶的時候，吃着吃着就睡着了，而媽媽總是不忍心叫醒寶寶，所以習慣讓寶寶直接一直睡下去，然而，邊吃奶邊睡覺是一件非常危險的事情。寶寶的口鼻很容易因爲吮吸乳頭的動作而被堵住，造成呼吸不順暢、窒息的情況。此外，邊吃奶邊睡覺，是養成寶寶以來乳頭的最常見原因，以後寶寶還得用安撫奶嘴，而媽媽們都應該瞭解，安撫奶嘴用久了對寶寶的口腔是會造成不良影響的。
3.讓寶寶睡電熱毯
冬季天氣寒冷，南方多是沒有暖氣，爲了給寶寶保暖，有的家長會在寶寶睡覺時低下墊一個電熱毯。但是，爸媽要知道，電熱毯加熱速度非常快，而且溫度非常高，寶寶嬌嫩的皮膚睡在上面或許會覺得太燙，並且電熱毯溫度太高會使寶寶體內脫水，所以寶寶是不適合使用電熱毯的。
長期睡電熱毯的寶寶容易出現煩躁、哭鬧的現象，不利於保證健康的睡眠質量，也就直接對健康產生不良影響。如果大人怕寶寶冬天被凍着，可以等電熱毯加熱完畢後，再讓寶寶睡在上面，切忌在寶寶睡覺時同時給電熱毯加熱，電熱毯電源也不要徹夜不管，不僅有輻射，還容易發生危險事故。
4.摟着寶寶睡覺
當寶寶哭鬧不睡覺時，爸媽就摟着寶寶洪睡，一次，兩次……寶寶就養成習慣了，需要在媽媽懷裏才能睡着，不然就哭鬧不休。然而，長期摟着寶寶睡覺是會影響他的睡眠質量的，因爲口鼻抵在大人胸部位置，空間閉塞，寶寶呼吸不能自由，而且寶寶睡覺時也不能自由活動，這會影響寶寶身體正常發育生長。
5.蒙着頭睡覺
寶寶冬天的時候很怕冷，就會習慣在晚上睡覺時把頭也縮進被窩裏，獲取溫暖。但是嬰幼兒有很旺盛的新陳代謝，蒙着頭睡覺容易出汗，還可能造成窒息的危險，所以晚上睡覺時爸媽要注意別讓寶寶蒙着頭睡覺，一旦發現，就幫寶寶把被子及時拉下。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
