添加輔食可以幫助寶寶攝入一些新的營養元素，由於此前寶寶的飲食主要是母乳或者配方奶，所以單調的營養不利於寶寶的成長。而水果是一種健康且天然的食物，故此，用水果來做爲寶寶的輔食是一個不錯的選擇。
首先，蘋果是富含豐富的營養物質，其中包括有維生素、鞣酸、纖維素、硼、葉酸等。
其次，香蕉口感柔軟，易消化，而且含有豐富的鈣、磷、鐵等。
再次，橙子富含有維生素C、維生素P。最重要的是橙子可以增強寶寶的抵抗力。
另外，在炎熱的夏天，也可以給寶寶吃一些適量的西瓜。西瓜可以防暑降火，利尿排毒。
而這些水果的食用方法一般以果汁兒的形式比較好，因爲寶寶這個時候的牙齒功能尚未開發。需要注意的是，在製作這些果汁兒的時候不要百分百的純度，因爲寶寶的腸胃功能尚且不能夠吸收完全，爲了防止發生腹瀉的症狀，建議加適量的溫水，再添加一小勺的糖分。
由此看來，4個月的寶寶吃一些適量的水果還是有好處的，水果含有的維生素等營養物質可以讓寶寶的皮膚變得紅潤有光澤，也利於優化腸胃的消化功能。所以，水果也是不錯的輔食選擇，家長朋友可以予以考慮。
