關於姚姓的姓氏來源說法爲下：
出自嬀姓。相傳五帝之一的舜有生於若水，居於地丘的後代，因生在姚墟，其後子孫便以地爲氏，稱爲姚氏。又相傳舜在當帝之前，四嶽曾向帝堯推薦過陶唐氏，舜繼承王位後曾把自己的兩個女兒嫁給他，讓他們居住在嬀河邊。他們的子孫有留在嬀河邊居住的，便以嬀爲姓。武王滅商後，找到了帝舜的後裔嬀滿，武王把他的大女兒嫁給嬀滿，並且封他於陳。傳至年仲敬氏時因避王莽亂居於吳郡，改姓爲嬀。傳五世後，復改爲姚姓。
出自子姓。據路史記載，春秋時有姚國，爲商族的後代，他的子孫便以國爲氏，稱位姚氏。
他族改爲姚姓。據有關史料所載，西晉時有羌族首領姚戈重，本是漢時西羌燒當氏的後人，他們自稱是帝舜的後代，故而改姓姚。
［本字］姚 ［簡體筆畫］9 ［部首］女 ［姓名學］ 筆劃：9； 五行：土 ［繁體筆劃］ （姚：9 ）
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