習慣1：服用。
習慣2：有潔癖。
很多女性因爲過分愛乾淨，喜歡在經期使用帶香味的症狀會直接影響到性生活的質量。其實，陰道具有自我清潔的功能，用熱水沖洗，或選擇無香型的肥皂就足夠了。
習慣3：過量鍛鍊。
堅持體育鍛煉不但有利於身體健康、預防脂肪含量低於15%時，控制性激情的雌激素會減少分泌，使女性很難提起“性趣”。所以，當你想通過體育鍛煉提高性生活質量時，一定要控制好尺度。
習慣4：服用某些藥物。
抗過敏藥物中抑制腺體分泌的成分會造成天然陰道潤滑液減少，引起和抗抑鬱藥物使生殖器官周圍的肌肉和組織過於放鬆，讓女性難以達到性高潮。專家建議，在服藥期間不妨考慮使用人工的陰道潤滑液。
習慣5：吸菸。
菸草中的尼古丁會引起動脈收縮，減少流向陰道的血液流量。生殖器官由於血流量的減少而變得不敏感，使性喚起和達到性高潮產生障礙。專家指出，解決這一問題的惟一方法就是戒菸。
