採用性感集中訓練可使早泄患者在性生活中消除焦慮，在循序漸進學習正確性行爲模式，逐漸恢復性功能，延長射精時間。
獲得性常識
第1-3天。早泄患者夫妻雙方瞭解性的解剖、生理和心理知識，重點了解男女性反應週期的特點，不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。同時，積極對性的有關問題進行討論，以求得比較一致的意見。在這個階段，夫妻要分開居住，禁止性交，其目的是爲了消除對性活動的焦慮狀態。
情感交流
第4-8天。瞭解性常識之後後，夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起，互相接吻、擁抱和撫摸全身，但注意不要撫摸乳房和性器官。雖然這個階段往往出現性興奮，但一定不要性交，應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在第7-8天，可以開始撫摸乳房，但仍然不要接觸性器官。
撫摸性器官
第9-12天。在情感交流的基礎上，夫妻雙方尋找自身性器官的最佳性刺激點。這個階段仍然不要性交，而在操作過程中儘量體會身心的快感，並逐漸把性感集中到性器官上。
治療性性交
第13-16天．在上述三步完成以後，就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男性陰莖被刺激而快要射精時，伴侶把拇指放在陰莖繫帶的部位，食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。由前向後捏壓4秒鐘，然後突然放鬆。伴侶需注意用指腹而不要用指甲，施加壓力的方向不要從一側向另一側。反覆多次後，再進行性交。
