很多男人都喜歡選擇在秋季補腎。可是你知道嗎，補腎往往會使人們容易陷入一個誤區，比方食用大魚大肉等等，其實這都是非常不可取的，應該避開補腎六雷區，只有這樣不僅有利身體健康，而且還能達到強身健體的效用，所以這點大家應該注意了哦！
男性補腎往往會使人們容易陷入一個誤區，比方食用大魚大肉等等，其實這都是非常不可取的，應該避開補腎六雷區，只有這樣不僅有利身體健康，而且還能達到強身健體的效用，所以這點大家應該注意了哦！
一、多吃狗肉
狗肉性溫，味鹹，除有補中益氣作用之外，還能溫腎助陽等作用。因此說平時生活中大家應該加強這方面防範和注意，尤其一些需要補腎的男人更應該重視，多吃一些狗肉，這對人體身體都是有好處的。
二、多吃胡桃
胡桃性溫，味甘，不僅可以補肺止喘，而且還能補腎固精。因此說平時生活中大家應該多吃胡桃，另外根據有關醫學研究表明，胡桃還能潤腸通便等作用，所以這點大家應該注意。
三、多吃蠶蛹
蠶蛹含有豐富蛋白質，脂肪，維生素，不僅是民間傳統美味佳餚，而且還具有補肝益腎，壯陽澀精的功效，所以平時生活中大家應該多吃一些蠶蛹，尤其那些腎虛，遺精早泄者更應該多吃蠶蛹。
補腎應該注意哪些事項呢
一、補腎不能亂吃藥品
在醫院腎臟科門診，我們經常會看到一些病人因爲腰痠乏力，頭暈耳鳴，神疲健忘等患者求治，並提出要求，想要補腎，甚至有的病人還輕易聽信不法廣告，隨意購買藥品，盲目補腎，其實這都是非常不可取的應該注意。
二、不要食用過度苦寒食物
男人補腎還應該注意一個事項，那就是儘量不要食用過度苦寒，冰涼食物，比方苦瓜，豬肉，鵝肉，啤酒等等，因爲這些食物食用過多，不僅不利身體健康，而且還能傷害腎臟，所以大家應該注意，儘量不要食用過度苦寒食物。
