1 稱體重：體重是代表一個人身體健康狀況的重要指標之一。通過稱體重，可以發現有無疾病。中南大學湘雅醫院普通外科龔學軍副主任介紹，體重超標或肥胖者往往患有肥胖症、早期糖尿病、代謝綜合徵，高體重是心血管疾病的重要危險因素。而體重在短時間內下降過多（未刻意減肥），往往提示有惡性腫瘤、結核病、糖尿病的可能。
2 測血壓：如果發現耳鳴、頭暈、失眠、眼花等情況，應隨時注意血壓變化，千萬不要認爲是神經衰弱而不予理睬。血壓是瞭解動脈血管彈性大小的最簡便方法，定期測血壓，可以早期發現高血壓和動脈硬化。因爲許多高血壓患者早期並沒有頭痛、眩暈等症狀，只有通過測血壓才能發現異常。
3 觸摸有無淺表淋巴結腫大、甲狀腺及乳房腫塊。
4 查眼睛：除檢查視力外，還要檢查眼底及眼壓，可以發現青光眼、白內障、動脈硬化等疾病。查眼底動脈可反映腦動脈硬化的程度。
5 化驗：主要查檢項目有：①血常規，通過檢查可提示部分血液系統疾病及感染性疾病，進行性貧血提示有腫瘤的可能。②查尿常規：可瞭解有無尿路感染、腎炎、泌尿系統結石、腫瘤等。③大便常規+隱血試驗：檢查大便隱血可早期發現消化道腫瘤。④血脂、血糖等生化項目檢查。可以早期發現高血脂、糖尿病、肝炎、消化道腫瘤等疾病。⑤癌胚抗原（CEA）、甲胎蛋白（AFP）。CEA升高往往提示部分消化道腫瘤及肺癌可能。AFP升高提示肝癌可能。⑥肝功能，對於慢性乙肝患者尤其要經常檢查肝功能，如異常，應進一步檢查乙肝兩對半、丙肝抗體等，瞭解有無急慢性肝炎。
6 X線檢查：正、側位X線胸片：可早期發現肺癌，尤其吸菸者應每半年檢查一次。可以早期發現肺結核、肺癌、消化道腫瘤。X線胸部有異常者應進一步行胸部CT檢查。
7 心電圖：可早期發現心肌缺血、心律失常、冠心病等疾病。如有較多危險因素及心前區不適症狀，可進一步做24小時動態心電圖或運動心電圖檢查，必要時可行冠脈造影，瞭解冠狀動脈供血情況。
8 超聲波：對肝膽、胰腺、腎臟、子宮、附件的超聲檢查，可早期發現肝膽胰腺腫瘤，婦科腫瘤腫瘤與其他疾病，如脂肪肝、膽石症、肝硬化等。
9 老年男性應查前列腺，婦女應做婦科檢查。
10 肛門指檢：有助於發現直腸癌、前列腺癌。
如果進行全身體檢經濟條件不允許，可根據身體出現的異常情況，有針對性地進行系統檢查。
