健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。生活家小編爲您精選了一些保健養生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！
世界衛生組織通過一項全球範圍的調查發現，鼻炎的發病率高的驚人，每10個人當中就有大多數人患有不同程度的鼻炎。近十年來，鼻炎的發病率更是以每年3%-5%的速度增加。醫學界分析研究得出結論：環境污染不斷升級、空氣質量下降是直接原因。現代社會許多交通工具、垃圾焚化、工業生產排放的有毒氣體，加上各類細菌、灰塵等懸浮在我們賴以生存的空氣中，隨着鼻子24小時不停的呼吸，這些致病菌會永不停止地進入鼻腔內，一旦有機會，他們就會在鼻腔內聚集滋生，引發炎症。人不能不呼吸，一呼吸，病毒、細菌、過敏原就進入，又沒有相應措施解決這個問題，所以鼻炎會反覆發作。#p#副標題#e#
呼吸同樣的空氣，爲什麼正常人不會犯鼻炎?把正常人的鼻腔和鼻炎患者的鼻腔進行生理比較就會發現：正常人的鼻腔能夠進行自我排毒，而鼻炎患者的鼻腔不能進行正常的自我排毒。正常人的鼻腔和鼻竇內表皮黏膜細胞持續有清澈的液體分泌出來，再經由黏膜細胞上的纖毛有規律的擺動，將這些分泌物從鼻竇，經由鼻腔往後流到鼻咽腔、喉嚨再吞入胃中。一般成年人每天約分泌1公升這樣的黏液，這些黏液會吸附空氣中的細菌、灰塵等，再經纖毛的正常運動，把這些吸附了細菌和灰塵的黏液向後送達鼻咽腔，經口腔吐出，或嚥下到胃中分解。而鼻黏液因自身含有治菌酵素、免疫球蛋白和吞噬細胞等，也能殺滅和分解一部分致病菌，對鼻腔進行保護。因此，鼻黏液和鼻纖毛是鼻腔重要的排毒系統，承擔着鼻腔的免疫功能。
而鼻炎患者鼻腔的鼻黏液不能正常分泌，鼻纖毛的擺動也都不正常，這是引發鼻炎的一個很重要的因素，隨呼吸進入鼻腔的病毒、細菌、過敏原等不能被排除掉，自然就會在鼻腔內聚集滋生引發鼻炎。
而傳統的方法，無論是用藥、打針，都只是消除炎症，而對於鼻腔的鼻黏液和鼻纖毛沒有采取措施，所以雖然暫時症狀沒有了，但呼吸是一直在進行的，也就是說病毒、細菌、過敏原還是在一刻不停的進入鼻腔，這些不能被正常排除掉，就仍然會在鼻腔內聚集滋生並再次引發鼻炎。
