高血壓的症狀有哪些表現

臨牀上，高血壓是比較常見的一種慢性病，正是由於高血壓是一種慢性病，在初期高血壓的症狀不明顯，以至於很容易讓人忽視高血壓的存在。而等到患者發現高血壓存在之時，往往此時高血壓患者的病情，已經是十分的嚴重了，這不但傷害高血壓患者的健康，也該患者治療工作帶來不利。因此，患者瞭解高血壓的症狀很重要。

1、頭痛

高血壓的症狀常表現爲頭痛，高血壓的頭痛症狀。多爲持續性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛，高血壓患者常在早晨睡醒時發生、起牀活動及飯後逐漸減輕，一般而言，高血壓患者的頭痛部位，多在額部兩旁的太陽穴和後腦勺。

2、注意力不集中，記憶力減退

高血壓發生以後，患者會出現注意力不集中、記憶力減退的症狀，這種症狀在高血壓早期多不明顯，但隨着病情發展而逐漸加重，高血壓患者表現爲注意力容易分散，近期記憶減退，常很難記住近期的事情，而對過去的事，如童年時代的事情，卻記憶猶新。

3、出血

臨牀上，高血壓出血的症狀比較少見，這是由於高血壓可致動脈腦硬化，使血管彈性減退，脆性增加，故容易破裂出血所致。高血壓患者的出血症狀。其中以鼻出血多見，其次是結膜出血、眼底出血、腦出血等。

4、頭暈

高血壓的頭暈症狀有些是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現，有些是持續性的，頭暈是高血壓患者的主要痛苦所在，其頭部有持續性的沉悶不適感，嚴重的妨礙思考、影響工作。

預防高血壓的主要小方法

1、減輕精神壓力

通常情況下，高血壓患者都是由於精神壓力大導致長期失眠而發病的，這種精神狀態常使他們較少採用健康的生活方式，如酗酒、吸菸等，並降低對抗高血壓治療的依從性。對有精神壓力和心理不平衡的人，應減輕精神壓力和改變心態，要正確對待自己、他人和社會，積極參加社會和集體活動，不要對自己和他人要求過高，更不要斤斤計較。

2、戒菸

高血壓患者在平時要在家人和醫生的幫助下進行積極的戒菸，因爲通過調查可知，吸一支普通的香菸，可使收縮壓升高1.3～3.3kPa（10～30mmHg），長期大量地吸菸，可引起小動脈的持續性收縮，導致動脈硬化的形成。還有研究表明，有吸菸習慣的高血壓患者，由於對降壓藥的敏感性降低，抗高血壓治療不易獲得滿意療效，經常不得不加大劑量。因此，戒菸是必須的。