牙痛是一件令人難受的事，民間有句俗話說牙痛不是病，痛起來要人命。在出現牙痛的時候我們自己可以採取些有效的辦法來儘量減少疼痛。
1、外治自療法
（1）雲南白藥粉加熱水調成稀糊狀，直接塗在齲洞和牙齦上即可。
（2）取六神丸數粒，置於齲洞中，咬緊即可止痛。
（3）切一片生薑咬在痛處，必要時重複使用，即可止痛。
（4）樟腦、冰片適量，共研成細末，放於牙痛處，並令病人吸氣即可止痛。
（5）荔枝10只，在其肉內填入少許食鹽，用火煨乾後研末，擦痛處即可。
（6）取陳醋120克、花椒30克、熬10分鐘，待溼後後含在口中3-5分鐘吐出（切勿吞下），可止牙痛。
2、成藥自療法
（1）壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次。
（2）滅滴靈片，每次0.2克，每日3次。
（3）牛黃解毒丸，每次3片，每日3次。本方有通便瀉火作用。
（4）補腎固齒丸，每次4克，每日2次。用於年老牙鬆、隱隱疼痛者，宜久服。
3、驗方自療法
（1）徐長卿12克，水煎2次，混合後分2次服，每日1劑。
（2）馬鞭草30克，水煎服，每日1劑。
（3）五倍子15克，煎濃汁含漱。
（4）赫石、生石膏、生地黃各30克、麥冬12克、川牛膝20克、知母9克，水煎，每日3次，每日1劑。
（5）蔥白1根、白礬15克，將上藥共搗爛，置於牙痛處，每隔5小時換1次。 本方適用於各種原因引起的牙痛，包括實火牙痛、虛火牙痛、齲齒牙痛等，牙痛是多種牙齒疾病和牙周炎等疾病所引起的一種常見症狀。
（6）老蒜2瓣、輕粉5克。二者搗爛貼經渠穴，用小蚌殼蓋住，或以他物蓋上亦可，捆好，少時覺微辣揭下，內起一泡，用針挑破，流淨黃水即愈。經渠穴在兩手 大拇指根上，脈下小窩處。
（7）生薑6克、大蒜6克、茶葉12克、威靈仙12克，將藥物搗爛，調拌麻油、蛋清，外敷貼合谷穴、涌泉穴。本方主治虛火上炎、腎陰虛之牙痛。
（8）獨頭蒜2-3只，將蒜去皮，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處，蒜涼再換，連續多次。本方用治牙齒疼痛，具有滅菌、解毒之功效。
4、飲食自療法
（1）綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
（2）豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。
（3）紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。
（4）豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
（5）鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗淨，切段，鮮姜洗淨，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。本方用治牙齦腫痛，口乾鼻涸，鼻膜出血（流鼻血），具有清熱解毒、消腫止痛之功效。
5、其它自療法
叩齒法：每天清晨起牀後，閉口，上下齒叩擊300下，同時將唾液分3次嚥下。
每次小便前叩擊36下，然後小便。練習3個月，能使牙痛不再復發。
上述方法如果都還緩解不了你的症狀，建議可以去醫院配合治療。
