曬曬網友的戰“痘”心經
痤瘡的發生與人的情緒有關
一些面臨升學考試的女孩子精神壓力過大，雄激素開始佔上風，於是小痘痘也開始在臉上謀求發展。有專家指出，在對痤瘡患者進行藥物治療的同時，更要注意精神的調節。此外，保持適當的運動量和皮膚清潔衛生及大便暢通，呼吸新鮮空氣，生活有規律，不熬夜，睡眠充足，不用粉餅、粉底霜化妝等，均可減輕皮膚的負擔，對防治痤瘡大有裨益。
日常科學合理的飲食，對防治痤瘡也十分重要。
要改變不良的飲食習慣，儘可能不吃油炸、冰淇淋、燻烤等垃圾食品，多吃能使體內血液保持弱鹼性的各種綠葉蔬菜和新鮮水果。
青少年應儘量少用或不用化妝品（特別是油脂類化妝品）
不要亂用膚氫鬆、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，不然會引起疣狀丘疹，出現增殖性痤瘡。但可適當用些護膚品，以維護正常皮膚的清潔。比如可以常用溫水和含硫香皂洗臉，每日數次，以及時清除皮膚的油膩，有利於防止毛孔被堵塞和細菌繼發性感染。
有人一發現臉上長了痘痘，就迫不及待地用手擠壓，這種做法很不科學也極不衛生。
用手擠壓痘痘，處理不當易導致發炎更加嚴重，使日後留下疤痕難以痊癒。痤瘡一般具有明顯的自愈性，可隨年齡的增長而逐漸消失。因此，不影響美觀的輕度痤瘡無須治療，只要從平時的飲食、衛生、護理方面加以注意即可。
