中醫滋潤能從內入手緩解口乾舌燥的軀體反應，讓人過得滋潤些。劉友章主任指出，“金木水火土”五行與四季相配，秋屬“金”，秋季爲金氣主令。肺也屬金，應秋，肺臟嬌嫩，容易被燥氣所傷。肺主皮毛，開竅於鼻，秋令燥氣，易傷肺陰，致咽乾鼻燥、皮膚乏潤，因此秋季應滋陰生津潤肺。
方一：消燥救肺湯
“清燥救參草杷，石膏膠杏麥胡麻；經霜收下冬桑葉，滋陰潤燥效堪誇。”此爲消燥救肺湯的口訣，其中包括了此方的藥材，包括——
材料：沙蔘15g或西洋參10g（原方爲人蔘，偏溫）、甘草6g、杷葉15g、百合10g（原方爲阿膠）、杏仁10g、麥冬10g、火麻仁30g、桑葉15g
份量：4人量
做法：6碗煲作3碗
方二：雪耳燉木瓜
材料：雪耳50g、木瓜半隻（約500g）
份量：4人量
做法：雪耳與木瓜放於燉盅內燉
作用：潤燥養肺
方三：蓮子百合冬瓜湯
材料：蓮子30g、百合30g、冬瓜500g
份量：3-4人量
做法：材料放於一起加適量水煲湯
方四：沙蔘麥冬糖水
材料：沙蔘30g、麥冬15g、竹葉10g、甘草5g、天冬15g
份量：3-4人量
做法：放適量冰糖煮成糖水
方五：人蔘葉茶
材料：人蔘葉10g、甘草3g
份量：1人量
做法：人蔘葉與甘草放入沸水中浸泡成茶水
