諸如過分擔心小寶貝對營養的攝取：有的媽咪經常不管寶寶愛吃不愛吃，喜不喜歡這種食物，只要她自己覺得有營養，就一定非要寶寶吃，總怕他攝取不到豐富的營養。於是，每天總以自己對食物的喜好給寶寶安排飲食，以爲這樣才能保證營養攝取。
研究表明，只要小兒的味覺、嗅覺及對食物的口感發育正常，完全可從愛吃的各種食物中自然選出有益於健康的飲食組合，媽咪用不着過分擔心。雖然小兒的食慾會經常變化，如今天不吃這個，明天不吃那個，但這是自然的，只要不過分受到人爲偏見的影響，從長遠看他們的飲食是能夠達到平衡的。
對小寶貝所喜歡某種食物不必大驚小怪，過分關注和擔心反會起反作用。同時，媽咪應對於米飯、牛奶、肉類、蛋類、蔬菜、水果等食物的營養價值有所瞭解。否則，便不能爲小寶貝提供能夠滿足身體生長髮育需要的均衡營養。
其次，媽媽喜歡把蛋黃和菠菜當作最佳補血食物：有的寶寶被查出患有輕度貧血，媽咪就會想雞蛋和菠菜是最佳補血食物，於是每天就一個勁兒地給寶寶吃雞蛋和菠菜。其實輕度貧血的小寶貝一般通過飲食就可糾正過來，可小羽羽的血色素卻回升得不明顯。
現今，醫學研究發現，菠菜和雞蛋的補血效果並不是最理想的。雞蛋中雖含有豐富的鐵，但在腸道的吸收率卻很低。菠菜中的鐵含量也遠低於豆類、韭菜、芹菜等，並易在腸道形成不好吸收的草酸鐵。因此，只用蛋黃和菠菜補血並不夠。
更何況寶寶不要只吃雞蛋和菠菜，還應同時多吃豬肝、魚類、瘦豬肉、牛肉、羊肉、豆莢類、韭菜、芹菜、桃子、香蕉、核桃、紅棗等在腸道容易吸收的富鐵食物。提醒一點，肉類與蔬菜同吃，能明顯提高鐵的吸收率。
再次，媽媽們會認爲糖對小寶貝有百害而無一利：媽咪很少或從不讓寶寶吃糖類零食，生怕他們牙齒壞掉。再說，吃糖也會影響食慾，還容易長成小胖墩，並損害聽力。於是，媽咪認爲小寶貝吃糖有百害而無一利。
研究發現，糖對兒童的生長髮育不是有百害而無一利，恰當吃糖反會對身體有益，如洗熱水澡前吃一點糖果，可防止頭暈或虛脫;活動量大時，半小時前適量吃些糖可補充能量，保持精力充沛，身體靈活;飢餓疲勞時吃糖，會迅速糾正低血糖症狀;餐前2小時吃些糖不僅不影響食慾，還可補充能量，利於生長髮育。
媽咪可以爲小寶貝選擇一些含糖零食，如紅棗、葡萄乾、果脯、水果、硬果及小包裝的奶製品。它們既可滿足小寶貝喜愛甜食的嗜好，又能補充熱量，還可得到身體所需的其他營養素。
