中醫傳統的推拿手法對肥胖患者的臟腑經絡進行推拿按摩，並對重點穴位進行刺激，以調節體內脂肪代謝，有效地消除飢餓感和疲勞感，使食量明顯減少，過剩的體內脂肪逐漸消耗而達到減肥的目的。
適宜人羣：精神壓力型肥胖。精神壓力過大，生活作息不規律，也是導致發胖的因素。
1、推拿減肥可以消除飢餓感。是不是十分符合很多JMS的需要啊？怕餓肚子，真的是減肥難關，推拿瘦身就是個懶人減肥法。
2、瘦身方法這麼多，選個自己最喜歡和方便的方式才能幫助持之以恆，推拿減肥一直是我喜歡的，成效快不快對我來說不是最首要的問題，舒服和放鬆纔是最重要的。
3、現在已經不僅僅是“心寬體胖”，精神壓力過大，也是會發胖起來的。放太鬆不行，太緊張也不行，發胖的危險真是無處不在，請放鬆放鬆再放鬆啊。
4、推拿明顯瘦得慢，但穩定性好。
醫生世家小偏方：
手法：主要用瀉法
取穴：曲池、天樞、陰陵泉、太沖等穴位上用按壓手法，每穴3-5分鐘。
腹部取穴：下腕、中極、中腕、關元等穴，在以上穴位用推壓手法進行反覆治療，用逆時針按摩8分鐘，再斜推兩側少腹。
在家做做小推拿吧！
辦法：睡覺前摩擦腹部進行按摩，用手掌環繞肚臍由右至左，上而下重複摩擦。
每天身體裏產生的毒素都要趕緊在睡覺前排出哦！這是“無毒美人”的最基本小招數啦。
