牀單下面鋪的叫什麼 牀褥（牀單下面鋪牀褥有什麼好處）

牀單下面鋪的是牀褥。爲了睡覺更加舒服，多數人都會在牀單下面鋪上一個牀褥，尤其是針對於部分人羣睡眠質量不佳的，這時候就有必要鋪上一張牀褥來增強睡眠質量，不僅睡眠質量能夠得到提升，而且躺在牀上也會很舒服，是生活中大部分人的選擇。

牀褥可以增加牀的舒適度、讓牀上保持衛生乾淨以及防潮去味。有的牀墊是菱形小塊的睡起來感覺比較硌人，鋪一張牀褥就能夠增加舒適度；牀褥對於女性經期也能起到防止弄髒牀墊的作用，牀褥相對牀墊要薄很多，清洗起來不難；另外有些牀墊比較吸味，可能使用一段時間就感覺有異味，鋪上一張牀褥可以避免牀墊潮溼和異味。除了以上三點外，牀單下面鋪牀褥也可以有效延長牀墊使用壽命。之前在鋪在牀上的墊子叫什麼也講到過，人們會在牀褥下面鋪個牀墊，這樣比較好，不僅乾淨也比較舒服。

腰部和頸椎不好的人以及購買了特色功能牀墊的不適合鋪牀褥。如果腰部和頸椎不好，鋪牀褥反而會容易使得身體和牀出現一個不適合的高度差，從而導致睡眠質量下降；如果購買了有排氣除溼功能牀墊也沒必要鋪牀褥，這樣會影響牀墊功能的發揮。

​牀單下面不鋪牀褥可以選擇乳膠牀墊或者記憶棉牀墊。因爲乳膠牀墊它的材質非常的天然健康，而且在乳膠牀墊的表層有很多細密的小孔，這個小孔可以更好地透氣，讓整個牀墊保持乾燥狀態，減少細菌的繁殖，另外，它的彈性較好，適合各種睡姿。對於體重稍微重的人羣來說，睡覺的時候也可以選擇這種乳膠牀墊。記憶棉牀墊則是由高密度的聚氨酯組成，能很好的貼緊身體，減輕身體壓力，頸部或者腰部脊椎不好的人，選擇這種牀墊，能改善睡眠質量，腰部和頸椎也不會有壓力。