牀單作爲我們生活中的必備日用品，一年四季都離不開它。相信很多人只知道牀單給我們提供便利，但誰也不瞭解牀單裏面的學問。近日，網上出現了一個關於牀單可怕的話題，如果我們10天不換牀單就會給我們的皮膚造成傷害，許多網友看到後都很疑惑這是真的嗎?一般愛乾淨的人，他們會經常換洗牀單。但對於平時很忙的朋友，他們就會忽略經常換洗牀單這碼事，那麼不換牀單會有哪些危害?
牀單長時間不換有什麼危害
經過忙碌的一天，相信很多人回到家都想躺在牀上大睡一覺，而這時和我們身體接觸最親密的就是牀單，每天我們都要在牀上睡八個小時以上。也有人說，我們人的一生有三分之一的時間都是在牀上度過的，這話說的一點也沒毛病。人在睡眠的時候會感覺非常的輕鬆，這也就相當是給我們身體做了一次護膚。
同時我們皮膚的表皮也會再生，當新的皮膚在代替舊皮膚的時候，被替換掉的老皮膚就會變成死皮，脫落掉遺留在牀上。如果長時間不換牀單的話，這些死皮就會變成細菌對我們的皮膚造成傷害。千萬不要忽略了這個問題，如果長時間不換牀單，它會對刺激我們皮膚從而造成溼疹;不僅如此，不經常換牀單還會造成真菌感染，從而誘發痘痘;更重要的是還有無數的蟎蟲寄生在牀單中，會促使皮膚老化。
看到這裏，相信很多人都會問牀單隔多長時間換一次最好?這個是要分季節的，夏天的話建議是三天一洗。春秋季節天氣有點涼，正是細菌繁衍最快的時候，這個時候建議一週一次。冬季出汗比較少，可以時間久一點，一般建議是十到半個月最多，爲了健康一定不要選擇邋遢。
